Kyllästynyt

Näinhän se on. Ihminen voi paeta itseään monilla tavoilla ja siirtyä riippuvuudesta toiseen, jottei tarvitse kohdata itseään. Yllättävän monelle on liki mahdotonta viettää aikaa yksin ja rauhassa, ilman älylaitteita tai muuta viihdykettä. Kuitenkin suhde omaan itseen ja tunteisiin on se tärkein ihmissuhde.

Kasvu ja kehittyminen pääsee oikeastaan vasta raittiina kunnolla käyntiin ja moni huomaa isoja muutoksia sisäisessä maailmassaan. Kuulostaa, että olet tosi hyvässä vaiheessa itsesi kanssa. Vaikeatkaan kokemukset eivät välttämättä “pilaa” elämää. Kun omaa polkuani mietin nyt viisikymppisenä, näen, että moni hankala kohta on kasvattanut varsin tarpeellisiakin ominaisuuksia ja kasvattanut resilienssiä.

Muutto voi tosiaan olla uhka tai mahdollisuus, kuten Teme70 kirjoitti.
Uskon että löydät sisältäsi oikean vastauksen. Kai ne vaihtoehdot ovat muutto, jääminen tai muuttojärjestelyjen lykkääminen vaikka siihen 1v raittiuteen.

Mukavaa päivää!

4 tykkäystä

Kiitos vastauksista! Mietintää vielä toistaiseksi. Ens viikolla olisi asunto näyttö, mutta katson mitä teen sen suhteen. Se ei nyt tunnu ihan järkevältäkään vaihtoehdolta tässä kohdin. Tänään mittarissa pärähti 8kk selvänä oloa! En oo näin pitkää pätkää koskaan ollutkaan selvänä ja kyllähän tämä useimmmiten oudolta vielä tuntuu. Uuden elämän opettelua vielä ja varmasti pitkään. Baby steps ja ei tiedä ikinä mitä seuraavana päivänä tapahtuu, että kyllä se elämä osaa yllättääkkin vaikka nyt tuntunut monena päivänä että olis jossain seisakkeella odottelemassa junaa.

Kieltämättä tämä 7-8kk väli on ollut mulle raittiuden saralla ehkäpä jopa vaikein. Olihan se pää sekasin aikalailla siinä 3-4kk kohdillakin, mut nyt jotenkin oli semmosta isompaa ilmeisesti työstää sitä irtipäästöä vanhasta minästä tai ehkä oon jo päästänytkin, mut sit ei oikein pää sitä taida ymmärtää. Väsynyt oon ollut ja sit asioiden hoitaminen tuntuu raskaalta. Tietty tää kotoilukin alkaa vähän tuntumaan liikaa, että kaipaa kyllä jotain uutta sisältöäkin elämään.

Paljon kaikkea uutta itsessä. En oo sama ihminen, joka tän matkan alotti ja jotenkin tunnistan tän tyypin ja sitten taas en. On tosi seesteistä, tasaista ja se hämmentää. Rupesin tossa muutama päivä taaksepäin juttelemaan yhden miehen kanssa deittisovelluksesta ja tässäkin huomaan isoa kasvua. Hän tuntuu tosi turvalliselta, rauhalliselta ja semmonen hyvä olo nousee hänen kanssaan jutustella. Toki ei voi vielä mitään tietää, kun ei ole nähnyt toista et kiinnostaako sit toinen kuitenkaan.

En olis valinnut tätä miestä 5 vuotta taaksepäin. Todennäköisesti olisin näkenyt hänet tylsänä ja puuduttavana. Nyt asiat on toisin näen sitä rauhaa, tasapainoa ja turvaa. Oon aika trauma edellä mennyt parisuhteissa aina ja ne on edennyt todella nopeaan tahtiin ja oikeasti olisin tarvinnut sellaista todella hidasta tutustumista. Se on normaalia. Soiteltiin tossa pari päivää sitten ja tuli hyvä olo siitä. On mennyt aika pitkä aika, että oon ymmärtänyt tämänkin, että jos asiat nostattaa mussa ylikierroksia tai ahdistusta ne on usein trauma pohjasia. Sit taas jos joku herättää semmosta hyvää oloa, lämpöä ja sisäistä rauhaa se on hyvä asia mulle.

Aika pihalla sitä on ollut ittensä kanssa. Mennyt niin pelkkien impulsien perässä. En tiedä mitä tästä tyypistä tuleeko asia etenemään mihinkään, mutta ulkokuori ei enää kiinnosta niinkän vaan mitä siellä pään sisällä tapahtuu. Tää mies tosin kertoi käyttävänsä alkoholia ja kerroin itse etten käytä ja jatkan tiellä tällä se oli hälle ok ja myös kerroin selkeästi sen, etten aio sellaista ihmistä elämääni päästää, joka juo todella usein.

Saapi nähdä. Monet aina piilottelee tota alkoholin käyttöä ja saattaa mennäkkin sitten enemmänkin sitä varsinkin miesten kohdalla olen huomannut usein tän että sanotetaan, ettei sitä alkoa menisi, mutta sitten kuitenkin vedetään joka viikonloppu. Seuraillen ja katsellen tällä kertaa.

Pohjaton yksinäisyys on poistunut ja jotenkin ei ole sellaista isompaa tarvetta toiseen ihmiseen nyt, mutta saa tulla jos on tullakseen katsellaan miten käypi. Ekaa kertaa muuten viime vuonna koin työpaikassa sellaista rauhallista, seesteistä oloa. En oo missään tuntenut sellaista eli ei mun ala valinta nyt sit ihan pieleen ollutkaan. Töitä tosin on vaikeampi vain löytää, mutta nyt on helpompi kuunnellakkin itseään, kun ymmärtää mitkä merkit on sellaisia joita pitää nyt seurata :smiley:

6 tykkäystä

Paljon Onnea 8 raittiuskuukauden rajapyykin saavuttamisesta @Kiu8 :rose::birthday::sparkles::sunglasses::+1:t2: se on hieno saavutus!
Itse olen täällä puolimatkassa tulossa :sweat_smile:

Tunnistan omalla raittiustaipaleella samaa epäjohdonmukaisuutta…luulin, että raittius helpottuisi koko ajan. Ei, se menee aaltoilevasti ja välillä sahalaitaisesti ylös ja alas. :bar_chart::chart_with_upwards_trend::chart_with_downwards_trend: . Minulla on mennyt tässä 3 ja 4 kk välillä vähän nihkeästi. Varsinaisesti ei ole ollut juomishaluja eikä -mielitekoja, mutta elämä ylipäätään on tuntunut tasapaksulta ja tylsähköltä, ilman varsinaista syytä. Se on tietysti hiukan riski, ainakin pidän itseäni silmällä, että en hairahdu kuvittelemaan, että viina tarjoaa minulle kaivattuja sirkushuveja.

4 tykkäystä

Onnea 8kk raittiudesta! :rose:

Varmaan aika monella olo hiukan sahaa ylös-alas, ja se kuuluu asiaan.
Kyllähän sahaava käyrä on pitemmällä aikavälillä useimmiten kuitenkin nouseva.

Mukavaa päivää!

3 tykkäystä

Hyvä tarkennus :+1:t2: nimenomaan alhaalta ylöspäin kipuava, sahaava, hyvänolon käyrä :smiley:

2 tykkäystä

Paljon onnea 8kk merkkipaalusta! Se on jo pitkä matka.

Tunnistan hyvin tuon valtavan muutoksen ja vanhasta irtipäästämisen. Itse olen kuitenkin yrittänyt ajatella niin, että ei tämä ihan uutta elämää ole. Koin päihteettömyyttä lähes 17 ensimmäistä ikävuotta, joten kyllä se elämäniloa pursuava lapsenmieli siellä jossain on. Sitä olen yrittänyt kaivaa esiin.

6 tykkäystä

Onnittelut kuljetusta matkasta <3 Samaistun moniin kohtiin, kun kerrot tuosta uudesta ihmisestä.
On helppo palata siihen tuttuun kaaokseen, ja olen iloinen puolestasi kun tunnistat näitä muutoksia itsessäsi - se on varmasti vaatinut paljon. Kaikkea hyvää ja hurjasti tsemppiä!

3 tykkäystä

Kiitos paljon onnitteluista! :slight_smile: Menikin viikonloppu aika väsymys energioissa ja aika sekavalla päälläkin. Taitaa olla liikaa tässä vaiheessa tutustuminen uuteen ihmiseen ja en oo ennen ymmärtänytkään kuinka paljon tuollainen voi viedäkkin energiaa! Oon ollut todella poikki ja nyt täytyykin taas vaihteeks suunnitella asioita uusiksi jaksamisen kanssa. Vaikka monesta saattaa tuntua pieneltä joku joka päiväinen kävely lenkki, niin mulle se on tässä kohtaa ollut jo liikaa. En osaa oikein rytmittää päivää tai se on tosi vaikeeta, kun ei ole töissä niin sitten pitää ite kehitellä se rytmi ja mulla se on mennyt nyt miten sattuu.

Usein oon aamusin lähtenyt kävelylle ja nyt monena päivänä peräkkäin oon vetänyt todella pitkää lenkkiä ja eilen sitten sain lenkin päätteeksi kovan päänsäryn. Huomaan nyt, että äänet sattuu päähän taas tosi lujaa ja valo ärsyttää yms, niin nää on näitä uupumisen merkkejä. Pitkään luulin, että saan uuvutettua itseni vaan työllä mut näköjään ihan ilmankin sitä onnistuu. Kun on neuroepätyypillinen, hermosto ja kehokin on aika herkkiä reagoimaan eri asioihin. Kuten joku puhelu, läheisten tapaaminen, soittelu yms sosiaaliset tilanteet vie multa tosi isosti energiaa ja sit pitäis aina muistaa palauttaa sen jälkeen.

Tarviin ihan järkyn paljon yksinoloa, että jaksan. Nyt en taas meinaa jaksaa ja huomaan, että oon toistanut samaa kaavaa aika usein. Mä etsin kokoajan etsin parisuhdetta, etsin työpaikkaa, etsin asuntoa ja ilmeisesti oon keskittänyt kaiken energian tähän niin semmonen rentous ja elämän eläminen on vaan jäänyt. Joskus muinoin oon menny elämän flown mukana, mutta näköjään en enää hetkeen olekkaan mennyt.

Huomasin eilen, kun oli suunnitteilla mennä vielä lenkin jälkeen äänestämään, kauppaan yms, niin ei se sitten onnistunutkaan. Oon ihan puhki. Oon alkanut suorittamaan asioita liikaa taas. Eilen olin vihainen siitä, että miten mä oon kokoajan näin saatanan väsynyt. Miks mä väsyn kaikesta nykyään, mutta en mä voi olla itelleni vihanen. Mä en valinnut syntyä tähän kehoon ja mun pitää opetella elämään sen kanssa.

Hermosto on tosi kuormittunut ja väsähtänyt. Pää rullaa liikaa ja jotenkin on todella outo olo. En ymmärrä missä meen ja tää on tosi kummallista kaikinpuolin en osaa oikein kuvailla tätä olotilaa mitä tää on. Oon pysäkillä ja kattelen maailman menoa, mut mä en osaa nyt liikkua. Mä en oikein tiedä miten elää tätä elämää tällä hetkellä. Pää on ilmeisesti ihmeissään, koska viime vuonna ryyppäsin 7,5kk kohdalla ja nyt en sitä tehnyt niin se taas kattelee että mitä tapahtuu.

Huomaan, etten jaksa vastata viesteihin ja kaikki vie energiaa nyt tosi reippaalla kädellä. Onneksi tänään aamulla tein vaan 10min joogan ja 10min meditaation. Siitä sain lempeyttä ja rauhaa kehoon. Oon tosi ärtynyt ja vittuuntunut ihmisiin se kertoo kans hermoston ylikuormitus tilasta. Oon kuormittunut itteeni, omiin toimintatapoihin ja haluan vaan olla. Ja nyt mä annan itelleni sen. Käyn kaupassa ja en tee mitään loppu päivänä paitsi sitten olin osallistunut johonkin asumiskokeilu juttuun, josta on teams illalla ja mietin siinäkin, et mihin mä oon itteni laittanut, mut keräilen energiaa nyt siihen osallistumiseen. Samaan aikaan ahdistaa ja sit innostaa. Haluan sen kuitenkin kuunnella kun se kuulosti mielenkiintoselta vaikka se jännittääkin ja varmasti vie multa taas lisää energiaa niin siltikin. Jotenkin sairas olo kaikinpuolin ollut nyt. Täytyy vähän seurailla tätä olotilaa miks väsähtelen päivän aikana näin paljon. Tänään pitää vielä laittaa sille miehellekkin viestiä, etten aio jatkaa tutustumista. Tuli siinäkin sit niin paljon kaikkea etten vaan jaksa.

2 tykkäystä

Onnea @Kiu8! Hieno saavutus!

1 tykkäys

Eilen touhusin omia ja hain taas liikaa elämässä suuntaa. Havahduin taas tähän, et oon alkanut suorittaa elämää. Tää on ehkä sellainen haitallinen toiminta malli mitä oon pyörittänyt melkeinpä aina elämässä. Eli haen aina jotain luulin, et tää oli jäänyt jo mut ei näköjään ollutkaan. Tahti taas kiristyi ja turhautuminen on ollut ihan äärettömän isoa. Nyt ku oon työtön niin on hakenut jatkuvasti töitä. Istunut monta tuntia koneen äärellä pyörittänyt pyörittänyt hakenut googlettanut välimatkat ja kaikki. Sit seuraava juttu oon jatkuvasti hakenut asuntoa, kirjotellut, kattonut ympäristöä ja jossain vaiheessa aloin hakemaan kaikkea mikä ei edes tunnu hyvältä mitä helvettiä vois vaan kysyä? Sit vielä toi parisuhde homma. Oon luullut, etten hae enää sitäkään mutta siellä deittiapissa mä roikuin, tutustuin ihmiseen ja totesin taas samalla vanhalla paskalla kaavalla, että eihän tässä ole mitään järkeä?? ja jumankauta tää on raskasta! En edes oo tajunnut että tää mun yli aikaansaava suoritus luonne näkyy tälläkin tavalla ja niin sokea oon tälle toiminnalle ollut.

Tää jatkuva hakeminen on alkanut syömään mua ihan kunnolla. OIkein ihailen sellaisia ihmisiä, jotka osaa antaa asioiden vaan olla. Mulla se on selkeästi tämmönen harjottelun kohde. Oon monta päivää ihmetellyt miks mun hermosto on kuormittunut kun en oo omasta mielestä tehnyt yhtään mitään ja eilen tulikin sit stoppi. Olin taas touhunut aamusta asti enkä rauhottunut päivän aikana kertaakaan, tehnyt pilatesta vaikka tiesin jo että mieli on varotellut omasta olotilasta pitkään. Unohdan aina tän saman, et jos hermosto on ylivirttynyt, niin mä en voi tehdä raskasta liikuntaa tai muuta sellaista joka rasittaa sitä entisestään, että mieli, ajatukset, keho, tunteet kaikki on yhteydessä! Eilen kun pyöräilin metsälenkiltä kotiin, niin ylämäen jälkeen jouduin pysähtymään. Mun sydämen rytmit meni sekaisin ja pumppu hakkas ihan älyttömän lujaa ja happi meni tiukille.

Näitä on ollut mulla aiemminkin ja joka kerta mä oon tehnyt liikaa. Joko mielellä tai keholla tai hyvässä lykyssä molemmilla. Meni todella pitkä aika kun mun keho rauhottui ja uskalsin hypätä pyörän selkään. Pelkäsin, että tajuu lähtee. Se on mun kehon iso merkki et nyt on aika rauhottua ja jos et rauhotu, niin sehän pistää sen rauhottumaan!

Oudointa tässä on se, että oon tainnut tottua uupumiseen. En huomannut tätä taas ollenkaan vaikka merkkejä on ollut, mutta kehossa ne ei ole niinkään tuntuneet. Hyvä muistutus taas, ettei elämää vaan voi suorittaa, että pitäis elääkkin välissä. MUTTA MITEN? se selviää sitte tässä ajanmyötä. Ihan normi kodin askareetkin voi olla jo tarpeeksi päivälle. Nyt sovin itseni kanssa kiellon työpaikkojen, asuntojen tai minkään asian metsästykseen.

Tänään oon tehnyt vain kotijuttuja ja makoilin ihan keskellä päivää. Ennen tein sitä enemmän nyt se on vaan unohtunut taasen. En nukkunut oikein viime yönä heräilin todella monta kertaa. Mikä ihme kiire on saada kaikki elämän osa-alueet kerralla kuntoon? Raittius kyllä pistää kaikki niin raa-asti välillä nenän eteen, että se syö kyllä olotilaa.

Aiemmin oon ollut niin alkoholin turruttama ja se on ollut mulla semmonen minkä avulla oon jaksanut elämän isot muutokset, työpaikat, harkat, asunnot. Nyt oon ensimmäistä kertaa elämässäni asunut näin pitkään yhdessä asunnossa. Sekin on tosi kummallista. Pää on tosi ihmeissään ollut viime päivät.

Kaverikin tokas mulle tossa, että onhan tossa jo itessään hirveen isoa muutosta yksinäänkin jo, et on raittiina siihen päälle tunteiden opettelu ja sietäminen ja sit vielä erityisherkkyys, neurotyypillisyys. AIKA PALJON JO!

Niin ehkä tää riittää tälle vuodelle jo. Katotaan sitten ens vuonna mitä seuraavaksi. Nyt on niin VÄSYNYT! Kevätkin väsyttää ihan hirveästi vaikka tosi ihana onkin. Muuttoa mä en nyt jaksa. tai ihmisiä, itteäni tai yhtään mitään.

3 tykkäystä

Kyllätyminen on ainakin itselleni se pahin vaihtoehto. Ja uskon etten todellakaan ole ainoa… sitä painaa duunia hulluna ja täyttää elämän kaikella, pienelläkin mielenkiintoselka touhulla. Mutta silti se kyllästyneisyys siihen rauhaan ja tasaseen, vaikkakin jo nyt ihan onnelliseen elämään päåsee hiipimään… addikti kaipaa dopamiini rushia. Aina ja iänikuisesti. Olen oppinut jotenkin antamaan itselleni anteeksi aika ajoittain tapahtuvia ratkahduksia. Ei ne jatku piykään, mutta vituttaahan se ihan saatanasti ettei ole kykyä jumalauta aikuisena ihmisenä kuivilla! On kuin joku perkele valtais mut ja mä oon vasn kyytipoikana kun jo mennään… ja samalla tavalla menmään kuin te… päätyyn asti, omat rahat ja usein muidenkin rahat käytettynä. Milloin mistäkin maasta itseään keräilevänä. Ja ei muuta kuin uusi kuiva kausi, kunnes tylsyys taas jostain hiipii päälle… tätä tää nyt sitten on, loputon taisto omia halujaan vastaan.

Ihmisen luolamiehen aivoja ei ole tarkoitettu loputtomaan vaihtoehtojen ja valintojen tulvaan. Juntturaan ne siitä menee.
Google ja netti ylipäätään ovat helvetinkone; vaihtoehdot ei lopu ikinä.

Asuntojen etsintä on uuvuttanut minutkin usein ja viimeksk nyt tuo auton etsintä ja eri vaihtoehtojen vertailu.

Helpostihan sellainen olo iskee ja pahimmillaan kiire ja hosuminen uuvuttaa ja altistaa retkahdukselle.
Eihän todellisuudessa mitään kiirettä ole. Voi olla että hitaamnallla tahdilla pääkin pysyy paremmin muutoksessa mukana.

Raittiina vaan, päivä kerrallaan.
Rauhallista pääsiäistä!

1 tykkäys

Oon nyt parina päivänä käyny juoksemassa tai no kävely juoksua se on vuorotellen vielä, kun ei kunto kestä sitä juoksemista yhteen pötköön. Tää on kyl kiva, ku sit keho saa rauhassa opetella tohon juoksun tuomaan tuntemuksiin. Kahvin lopetus on ollut yllättävän helppoa, muutaman päivänä tehnyt mieli kahvia, mutta aika vähän toistaseks. Pikkuhiljaa siinäkin vaihdoin sen vaan teehen ja siitä lähden sitte tiputtelemaan kofeiinia poies. En kestä niitä viekkareita mitä siitä tulee ja parempi mennä rauhassa tämänkin kanssa. Se että oon vaan puolittanut ton kofeiini määrän, niin mun olo on rauhallisempi, ei ahdista, oon pirteempi ja jokseenkin kevyt olo. Sainkin siitä aika kovia sydämen tykytyksiä ja kai se on kehon vanhemisesta ja ihan vaan siitä, kun keho on nyt alkoholista puhdas alkaa ymmärtää mitä muita paskoja asioita siinä on ollut paskomassa omaa olotilaa.

Hassua sekin, että join tosiaan vaan 2 kuppia päivässä ja sillä on ollut näin iso vaikutus mun kehoon. Unta on riittänyt mut sitä nyt tuntuu mulla muutenkin riittävän ja näen aika sekopäisiä unia mikä varmasti on tosta kofeiinin vähentämisestä. Monestihan sitä sanotaan, ettei sais juoda kahvia, jos on ahdistus taipumusta taikka mielialahäiriöitä omasta takaa.

Päänsärkyjä ei oo ollut. Tunnen kehossa aika herkästi kaikki vaihtelut ja oon sillä tavalla herkkä tunnistamaan eri olotiloja. Esim hormonivaihtelut ja muut. Tunnen aina jos joku on pielessä en oo osannut tosin aina kuunnella niitä viestejä, mut nyt osaan ja aika siistiä sekin.

Pitkään meni olotila siinä, että en jaksa enää liikuntaa jossa sykkeet kohoaa, mutta ehkä toikin oli vaan vaihe joka kuului raittiuteen että tarvitsi rauhallisempaa ja pysähtymistä enemmän. Nyt tarvii semmosta repivää ja sykettä kohottavaa liikkumista. Sain ihan järjettömän dopamiini piikin päässä tosta juoksusta ja hitto että se on siistiä!

Alkaa ilmeisesti aivot olemaan luonnollisessa tilassa, jossa elämän asiat itessään tuo ihan järjetöntä onnellisuuden tunnetta ja mielihyvää. Nyt voin koukuttua hyvällä tavalla liikuntaan :smiley: Mutta tääkin on ollut vaan ja ainoastaan mahdollista, että oon käynyt nämä kaikki vaiheet läpi.Tunteita tulee olemaan aina ja niillä on omat viestinsä mutta nyt on semmonen todella ihana ja rauhallinen tasapainoinen olotila missä en oo ollut vuosikausiin. IHANAA!

3 tykkäystä

Jänniä nää tunteet. Heräsin taas siihen en tiedä näinkö jotain unta vai muuta, että mun on muutettava täältä paikkakunnalta pois. Se ääni on nyt jotenkin tosi vahvana mut ei oo vaan sitä omaa asuntoa nyt löytynyt. Jotenkin niin kirkkaana taas asiat mitä seuravaaksi ja tekis meli tehdä jotain pimeetä, kuten irtisanoa asunto jo vaikkei seuraavaa ookkaan tiedossa.

Hain töihin vähän kauemmaksi se jotenkin tuntuu nyt hyvältä ajatuksena vaikka mulla jäiskin läheiset tänne. Tuntuu siltä, että täällä ei tuu mikään muuttumaan ja mä tarviin sen uuden alun. Toki taas mietin sitä, että kun on pms niin ne vaikuttaa kyllä mun päätöksiinkin aika paljon ja se on semmoista aikaa aina kun tekis mieli muutenkin pistää kaikki uusiks. Mutta jotenkin tää tuntuu erilaiselta ehkä tää onkin sitten sitä intuition ja alitajunnan viestiä kunhan heräsin näihin ajatuksiin ja piti kirjoittaa ne ulos päästä.

Tuntuu siltä, että jos jään tänne niin mikään ei muutu ja kaikki säilyy samana. En oo viihtynyt täällä pitkään aikaan ja tää meteli on ihan hirveetä tarviin selkeesti jonkun pienemmän paikkakunnan rauhaa tässä vaiheessa elämää. Mutta nyt raittiuden myötä oonkin muuttunut varovaiseksi päätösten teossa. ja tietty iän myötä vähän rauhottunut. Nuorempana muutin aina kun siltä tuntui yleensä vuoden välein ja ajattelinkin jossain vaiheessa, että se olis mulle haitallinen käytösmalli ja johtui tunteiden pakoilusta, mutta ehkä asia onkin toisin.

Joka ikinen muutto mitä oon tehnyt on tehnyt mulle hyvää. Oon käynyt suunnissa joissa oon huomannut ettei ole paikka ja kun yksin olen, niin ihan samahan se on missä kopissa sitä hetken vuokralla asuu ja en uskokkaan että tuun koskaan olemaan se ihminen, joka ottaa lainaa ja asuu jossain kiinteessä pisteessä. Mulle itseasiassa sopis kaikista parhaiten semmonen asuminen missä olis pyörät alla ja vois vaihtaa maisemaa aina sen mukaan miten tykkää.

Toisaalta oon tykännyt tästä tilanteestakin tää on mulle sillä tavalla uusi, että asunto on kiva missä nyt asun ja tykkään siitä, mutta ympäristö ei ole todellakaan sitä missä viihdyn ja se alkaa nyt painaa enemmän. Tarviin sitä rauhaa mun ympäristöön ja metsä/lenkki polkuja. Sillon voin parhaiten. Toi hälinä alkanut vaikuttaa muhun tosi isosti ja vetää mut todella vihaiseksi.

Täällä on vaan liikaa ihmisiä. Käännyn vaan siihen kokoajan missä lapsena viihdyin pienellä paikkakunnalla kaikki oli vaan hyvin. Tää raittius on todella jännää varsinkin nyt, kun en oo koskaan ollut näin pitkällä oon tunteiden kanssa ja eilenkin itkin todella paljon jouduin perumaan menoa koska olo oli aika huono ja itkin tosi kauan, mut sen jälkeen pistin saunaa päälle ja rentoilin loppu päivän. Siitäkin oivalsin monia asioita.

Kuten oon käynyt rohkeasti paikkakunnilla jossa mulla on ollut isoimmat haavat ja juovat ajat. Pelkäsin niitä paikkoja ja alkuun ne herättikin juomis himoja, mut nyt oon saanut rauhan niiden kanssa ne paikat ei tunnu enää miltään. Herättää muistoja, mut ei mitään tunnereaktioita eli kohtasin asian, joka mua pelotti ja päästin irti. Hyvin simppeliä, mutta tunne saralla kovin erilaista.

Mut en halua enää muuttaa niihin paikkoihin takasin ne on mun menneisyyttä edustavia paikkoja. Tuun käymään niissä koska ystäviä asuu siellä. Jotenkin tää kun mun kummitytön äidin kanssa välit on tosi huonot ja se on todella myrkyllinen ihminen jota en vaan kestä yhtäkään sekuntia enää ja onneks ei tarvinnut nyt moneen kuukauteen olla tekemisissäkään muuta kun viesti tasolla kun oon nähnyt kummityttöä.

En oo nyt hetkeen nähnyt kummityttöäkään. Sen kanssa olo herättää tosi ristiriitaisia tunnetiloja. Toisaalta nautin näkemisestä ja toisaalta sitre taas en haluais nähdä ollenkaan. Tulee niin jotenkin paska olo siitä näkemisestä ja oon ihan miettinyt tätäkin, että oonko mä edes niin lapsirakas kun oon kuvitellut olevani? En mä nuorempakaan lapsista mitenkään erityisesti oo tykännyt. Ne on tullut vähän semmosena kavereiden kylkiäisinä.

Lapsiin liittyy aina vastuuta, yllättäviä tilanteita ja kaikenlaista ja oon aiemmin ollut aika rajaton. Tai siis rajat oon pitänyt tiukastikkin, mutta sitten taas yhteydenpidossa oon nyt vasta tajunnut, että eihän mulla ole mitään vastuuta kehenkään. Ei mun tarvii olla heti vastaamassa puhelimeen kun toinen soittaa, jos en sillä hetkellä jaksa. Oon tätä harjotellut nyt kummitytön kanssa.

En oo heti vastannut, kun hän on halunnut tai ollut menossa. Oon sanonut viime aikoina ettei käy. Mielipahaahan se aiheuttaa, mut en vaan oo itse jaksanut tai mulla ei oo ollut voimia siihen. Oon venyttänyt vastauksia, koska lapset varsinkin tytöt on kovia manipuloimaan ja syyllistämäänkin, jos ei heti asiat käy. Kovia testailemaan omia rajoja. Hyvähän se on, mut en mä niissä periksi anna. Jotenkin oon liikaa joustanut aina kummitytönkin kanssa oman hyvinvoinninkin yli ja miksi. En mä ole vanhempi mä olen bonus ihminen!

Vuosikaudet tein aina kaikki näkemisen eteen. Hänen äitinsä ei ole koskaan tullut vastaan missään. Alkuun yritin kysellä josko voisi saattaa johonkin mistä voisin hakea hänet yms. Mutta ei. EI mitään! Ymmärrän, että ei oo voimia kaikkeen, mut en jaksa enää mitään yksipuolisia suhteita mihinkään suuntaan. Liittyin ne sitten lapsiin tai aikuisiin. Kummitytön kanssa oon kans vetänyt rajaa ku oon aina mennyt sinne niille hakemaan sitä. Nyt se on sen verran iso, että onneksi voi ite tulla tänne pyörällä mun luo.

Monesti tässäkin yrittää manipuloida tietty kun uus tilanne etten tuu enää sinne niille päin hakemaan sitä. Viimeksi sanoi, että on väsynyt ja totesinkin että saa olla väsynyt ja me ehditään näkemään toisella kertaa että mulle käy vaan näin että tuut tänne päin.

Ajattelin, että se oli väsymystä oikeasti, mutta hah se olikin sitten manipulaatiota. Tässä pitää olla niin hereillä väillä miten toimii ja periksi en saa enää antaa. En jaksa itse edes pyöräillä sinne asti siinä tulee joka kerta mulle semmonen tilanne, että mä oon taas mennyt ja tehnyt ite eniten ja en jaksa sahaa joka suuntaan ei vaan energia riitä, että jatkossa näkemiset onnistuu näin päin. Ei enää neidin ehdoilla ja se on nyt tarkoittanut sitten näkemisten vähenemistä ilmeisesti.

Alkaa olemaan aika sama ketä tässä mun ympärillä enää on kunhan mulla on mun rajat, mun onnellisuus ja näin monta vuotta meni ymmärtää se, että mulla on oikeus voida hyvin olla hyvien ihmisten ympäröimänä ja mun ei tarvitse enää kuunnella yhtäkään paskaa joka satuttaa mua. Mä saan valita itteni ja siitä ei ole mitään itsekkyyttä vaan sitä että mä kunnioitan itteäni ja omia tarpeita kerrankin.

1 tykkäys

Näköjään saa krapulan kaltaisen olotilan ihan omalla toiminnallaankin. Menin eilen pitkästä aikaa Tinderiin käytin sitä aivan liikaa. Tuli paljon matcheja ja juttelinkin yhden miehen kanssa niin aivot virittyi vähän lisää. Pelasin pleikkarilla samaan aikaan ja söin vielä herkkuja. Mulla on menkat vielä päällä jotka rassaa kehoa ja mieltä ja sit vetää energiat nollille. Yö oli ihan hirvee. Näin todella selkeitä pelottavia unia ja kun aamulla heräsin niin luulin, että oon juonut alkoholia. Näitä unia on ollut ennenkin, mut ilmeisesti mun aivot nyt oikeesti luulee, että mulla on krapula!

Rupesin heräämisen jälkeen tekemään asioita samalla tavalla, kun krapulassa tai päivä sen jälkeen siivoilin hulluna ja oli semmonen olotila, että tää pitää siivota pois. Aivot on todella väsyneet olotila masentunut, väsynyt ja pää ihan sekanen vieläkin. Todella kummallinen olotila enkä ihan näin voimakkaasti ole sitä kokenut ennen.

Oon ennenkin pelannut ja lärännyt kännykkää välissä, mut tainnut menkkojen aikaan ottaa taukoa niistäkin ja nyt oli vielä toi Tinderi tohon päälle. Mun aivot koukuttu siihen toimintaan heti, sain ihan järkkyjä dopamiini ryöppyjä päähän ja muutenkin kun on herkkä hermosto, niin tää oli ilmeisesti sit liikaa. En oikein nyt tajua vieläkään mistään mitään ja näinkin unta, että joku nainen olo sekoamassa raittiudesta. Hitto, että aivot on kummalliset enkä oo ennen tajunnutkaan kuinka paljon toi Tinder esim ryöpyttää päätä. Sitä on ollut niin turta ettei oo ymmärtänyt mitään.

Mietin ihan koneenkin avaamista, mut jotenkin tuntui siltä että pitää tää saada ulos päästä. Oon samaan aikaan tosi väsynyt, ylikuormittunut ja haluun vaan buutata mun pään irti. Ja mulla auttaa se luontoon meneminen se rauhottaa mun hermostoa, mut nyt oon niin väsynyt etten tiedä jaksanko astua ulos ovestakaan. Ihan uskomatonta miten paljon tommonen vaikuttaa olotilaan.

1 tykkäys

Minuakin ärsyketulva kuormittaa todella paljon… tinderiä en käytä, mutta muu eri vaihtoehtojen selailu netissä ajaa väsyneeseen ja kiukkuiseen mielentilaan.
Yritänkin rajoittaa ruutuaikaa. Nyt se on taas vähän lipsunut ja sen huomaa.

Luulen, etten pysty asumaan kenenkään kanssa, kun tarvitsen hiljaisuutta. Tuttujen luona vierailutkin on vähän niin, etten jaksa kuin pari päivää. Useimmilla pitää olla telkkari auki tai musiikki soimassa ja on tarve olla koko ajan kontaktissa. Tarvitsisin joka päivä omaa aikaa ihan vain makoilla hiljaisuudessa. Enkä useinkaan tule ymmärretyksi. Joulunakaan en viitsiny mennä kaverini luo vaikka hän pyysi, koska tiedän, että suu käy koko ajan, telkkari huutaa ja hän ei kykene jättämään minua hetkeksikään “rauhaan”. Tapaaminen ja juttelu on kivaa, mutta monen päivän vierailu ilman hetkeäkään omaa aikaa on kertakaikkiaan liikaa. Talvella uloskaan ei kovin pitkäksi aikaa pysty vetäytymään.

Ehkä normaalit ihmiset ajattelevat ja kokevat moisen olevan kohteliasta seuran pitämistä vieraalle, minulle se on painajainen. :open_mouth:
Tai en tiedä, kai suomalaisilla on maine jurottajina, ja mulle olisi ok istua kumpikin hiljaa mietteissään nuotiolla tai saunassa tai vaikka sohvalla.
Helvetin raskasta kuunnella puhetta prosesdoida sitä ja ottaa koko ajan kantaa johonkin.
Tavallaan ruutuajan negatiivisista vaikutuksista huolimatta sosiaalisuus netissä saattaa olla kaltaiselleni vähemmän kuormittavaa, ellei koukutu ja juutu johonkin liiaksi. Informaatiotulva on jotenkin hallittavissa ja voi vetäytyä silloin kun siltä tuntuu.

Mulle “kankkunen” tuli viimeksi perunalastuista ja mutakakusta. Liika sokeri ja nopeat hiilarit lyö kehon tilttiin, uni on huonoa ja IBS:n takia suolisto reistaa ja tulee myös nivelkipuja ja jotenkin tulehtunut olo.
Ei ole seurausten arvoinen moinen mättö ainakaan liian usein.

Pinnaa kiristää nyt rakennustyömaan paalutus, naapurin edelleen jatkuva vappu ja koiran räksytys. Senkään ei tarvitsisi joka kolausta kytätä ja rähistä.
Ehkei tämä ympäristö sovi sen parrmmin minulle kuin koirallekaan.

Sinulla Kiu kuulostaa olevan hiukan samanlaista hermoston kuormittumista kuin itselläni.
Aion taas hiukan ryhdistäytyä ja tehdä enemmän rauhoittavia asioita ja levätä. Onneksi pääsen sitten reissuun ja maalle. Täällä on kesällä enemmän lasten metelöintiä, mikä lisää koirankin kierroksia.

Tsemppiä sinullekin niin raittiuteen kuiin hyvinvoinnin vaalimiseen!

2 tykkäystä

Kuulostaa kyllä tutulta tuo sinun kokemusten kuvaaminen! Olen asunutkin 3 kertaa elämän aikana toisen ihmisen kanssa ja joka kerta mulla on pää seonnu. En kestä elämää ilman yksin oloa ja tatvitsen sitä niin paljon, etten tiedä miten jaksaisin edes seurustella. Viimeisen kuukauden aikana oon saanut oman hermoston ylikuormitus tilaan monta kertaa.

Tuo kyläily kuulostaa ihan painajaismaiselta. Toki sitä kaipaa ihmiskontakteja, mutta jatkuva läsnäolo uuvuttaa niin paljon! En tiedä miten työtkään onnistuisi enää. Tai mikään. Outo vaihe elämässä, kun ymmärtää ettei hermosto oikein ota vastaan mitään. Hermostuin tänään naapureihin kanssa, kun toinen poraa ja toinen laulaa täysiä ja vappua oli täälläkin juhlittu.

Oon väsynyt käyttämään jatkuvasti vastamelukuulokkeita tai korvatulppia. Löydän itseni varmaan metsästä asumasta oikeesti. Siellä pystyn hengittämään ja elämään.

Tai sit tää on hermoston uudelleen rakentamista? Ehkä en tiedä. Kaikki tuntuu niin väärältä tällä hetkellä. Pimeessä oleilu on auttanut tänään ja yritän kerätä voimia huomenna kaverin näkemiseen.

2 tykkäystä

Ja tähän piti vielä kommentoida. Inhoan sitä kun on monta asiaa samaan aikaan päällä se nykyään tekee todella huonoa olotilaa. Äiti tämän tietää, etten kestä radiota tai telkkaria samaan aikaan päällä, kun puhutaan, mutta kun kävin vanhemmilla toissapäivänä niin taas tuli sitä, et eikai se nyt tossa haittaa. En jaksa sitä mölinää ja en pysty keskittymään mihinkään.

Sit vielä kotimatka junaan yms niin oli vähän liikaa jo yhdelle päivälle. Oon vähentänyt liikkumista ja käymistä monessa eri paikassa, kun en kestä sitä aistitulvaa. Tämä yksi kaveri on erityisherkkä ja ymmärtää tämän ja usein kun nähdään heillä niin siellä on oikeesti mööpelit kiinni.

Väsyn heidän näkemisestäkin, mutta en niin pahasti kun vaikka perheen näkemisestä.

Mietin välillä, etten menis enää vanhemmille kun en jaksa niitä. Mun isä varsinkin on todella ilkeä ja sanoi viimekskin ilkeästi. Ei kai tahallaan, mutta aika pahasti. En haluais koko ihmistä nähdä ollenkaan, mutta äiti palasi yhteen hänen kanssaan ja äitiä haluan nähdä.

Kai senkin voisi sanottaa. Eihän onneks elämässä ole mitään pakko tehdä jos ei halua.

2 tykkäystä

Tänään kävin juoksemassa ja juoksu sujuu kyllä todella hyvin. Ennätyksiä tulee melkeinpä kokoajan, et ei se pohja kunto mikään kökkö ollutkaan oon saanut sitä kävelyn ja joogan muodossa pidettyä yllä. Tänään en oo sit muuta jaksanutkaan hormoonit riepottaa ja väsyttää ihan älyttömän paljon. Tänään on yksi niistä päivistä kun haluaisi omasta itsestä irti. Oon kyllästynyt itteenikin tunteisiin, hormoonien sekottamaan päähän. Tiedän, että ajatukset on vaan ajatuksia, mutta kyllä ne tunteet vie niin mennessään oon tullut johonkin outoon pisteeseen, kun en jaksa edes itkeä mutta itken silti.

Meditaatio ei auta, ittensä kanssa istuskelu ei auta mikään ei auta enkä jaksa hyväksyä jatkuvasti tätä paskaa oloa oon niin väsynyt tähän etten jaksa tästä puhua enää kellekkään. Haluan lopettaa tän paskan olotilan ja ohjata sen muualle, mut ei oo mitään mihin ohjata.

Työttömyys, yksinäisyys kolisee lujaa päähän ja nää ylivirittyneet aivot jotka kaipaa ihmiskontakteja, mut on toisaalta niin kuollut et ei vaan kykene niihin. En pääse tästä negatiivisuudesta irti vaikka kuinka yritän auttaa itteäni. On vaan oltava tässä paskassa suossa, joka tuntuu ettei ikinä lopu.

Yritän olla kiitollinen ja vaihtaa mindsettiä, mut ei se vittu aina vaan onnistu. Kauanko tätä paskaa pitää kestää? Millon mikään muuttuu, kun omat keinot on jo yritetty, käytetty, ei toimi ei auta. Ei ketään ihmistä oo luotu olemaan yksin jatkuvasti.

Tänään tietenkin, kun on vaikeaa niin tulee sitten mieleen, että meniskö sinne tinderiin hakkaamaan omaa päätä seinään ja sit taas vittuuntuu lisää. Ei siellä ole mitään ja tälläsessä mielentilassa ei sieltä mitään enää löydäkkään. Ei saa mennä kerjäten mihinkään, mut ei jaksais aina niin kunnollisesti olla yksinään ilman mitään muuta, ku joku vitun urheilu.

Elämä tuntuu sisällöttämältä ja musta on tuntunut pitkään, että oon valmis menemään eteenpäin ja muuta, mut en enää ymmärrä mistä kiikastaa. Nyt on erittäin vaikeeta työllistyä eikä toi oravan pyörä houkuta, mut pakkohan se on houkuttaa kun ei tätä rahattomuuttakaan jaksa.

Tulee mieleen tämmösinä heikkoina hetkinä, että ottais yhteyttä yhteen deitti tyyppiin jota tapailin viime vuonna. Käytiin treffeillä nähtiin 3 kertaa ja mua rupes ahdistaa vaikka kyse oli vaan kevyemmästä tapailusta niin toinen laittoi silti joka päivä viestiä ja halus olla yhteyksissä. Lopetin sen ku rupes ahdistaa. Silti se kyseli voidaanko olla kavereita yms ja jäin sitä ihmettelemään ja lopulta estin koko tyypin koska ei lopettanut kyselyitä, vaikken enää vastannutkaan mitään.

Silti pää on niin vinksahtanut ja kun yksinäisyys iskee pahasti ja on herkillä niin meinaa olla yhteyksissä tommosiin ihmisiin jotka ei todellakaan tee sit loppuje lopuks hyvää ja vaan ärsyttää. Mua ärsytti sen ihmisen olemus ja silti sen kanssa halusin olla. En ymmärrä niinku enää ollenkaa itteäni. En tiedä kuka olen ja miten tätä helvetin elämää pitäis elää, muuta ku makaamalla kotona masentumassa ja kattomassa netfllixiä. Sen tiedän, jos ei kohta tässä jotain keksi niin ajaudun juomaan uudelleen.

2 tykkäystä

Mistä pidit alle 20v? Voitko huomenna tehdä yhden niistä jutuista?

Tai mitä juttuja viimeisen 5v aikana jätit väliin, sellaisia minkä voisit tehdä huomenna tai ensi viikolla?

Aloitin tällä viikolla pelaamaan 15v tauon jälkeen lajia, josta pidin jo 16 -vuotiaana.

En tiedä auttaako kärsiminen yksin, mutta älä ainakaan juo. Ehkä muutaman päivän päästä on jotain muitakin ajatuksia.

T. Puuhapete

4 tykkäystä