Onnea puolesta vuodesta! Mitäs sanot saunareissusta sen kunniaksi jos sattuisi aikataulut?
Mulla on vasta reilu 4kk takana, mutta kuitenkin. Sopii PK seutu ja kuljen Tampereellakin.
T. Puuhapete
Kyllä @Puuhapete se vain passaa! PK-seutu mulla paras. Laita viestiä niin vaihdetaan oikeammin yhteystietoja ja sovitaan aika!
Käytiin hyvän ystävän kanssa keikalla tänään ja molemmat oli vesilinjalla. Taidettiin kumota 3 alkoholitonta molemmat. Niitä löytyy aika monesta baarista ja moneen lähtöön, eri asia onko siinä lipittämisessä samaa hohtoa.
En ollut paras puoliso ja isi tänään. Kävimme nuorimmaisen lapsen kanssa uimareissun pitkän kaavan kautta ja noudimme muun perheen kaupungilta ajatuksena mennä syömään. Puolison huono hetki ja kiukuttelu tarttui minuun hetkessä enkä saanut sitä koko iltana poikki. Mikä lienee merkitys kovalla työpaineella, remontilla, väsymyksellä ja sillä että viime päivinä on pyörinyt mielessä päästä keventämään taakkaa jollakin. Lienee se sitten alkoholilla aiemmin hoidettu vaikka semmoista varsinaista himoa ei olekaan.
Pohdinkin, olenko masentunut vai mitä, välillä nämä pahan olon fiilikset menee niin syvälle ja tuntuu mahan pohjassa saakka. Pitäisi ottaa enemmän aikaa itselle ja pitää itsestään parempaa huolta ettei tarvitsisi purkaa sitä rakkaimpiin. Tämä ilta teki ihan hyvää, päästä vähän kodin ulkopuolelle ja keskittyä välillä muuhun kuin remonttiin. Mutta pelkään että ei tämä tällä vielä korjaannu.
Huomenna isänpäivä, tupa täynnä puolison sukulaisia. En kiellä etteikö aiheuttaisi tähän päälle vielä lisää kuormaa, kun kaipaisi vähän rauhoittumista. Kyllä tämä taas tästä. Pihviä ja punaviiniä tarjolla. Ostin pitkästä aikaa alkoholittoman version vaikka ne toistaiseksi ovatkin jääneet juomatta.
2 tykkäystä
Kannattaa yrittää miettiä asiaa siltä kantilta, että hyvin erilaiset tunteet kuuluvat elämään. Juova alkoholisti niitä tasaa viinalla ja se mukamas helpottaa. Selvänä ne joutuu kohtaamaan.
Tuo itsestään huolehtiminen on tärkeää, viinahuuruissa riittää pullo, ilman viinaa sitäkin joutuu - ja pääsee - pohtimaan.
Masennus on vakava sairaus ja sitä voi hoitaa. Mitä aiemmin, sen parempi. Pitkä masennuskysely (BDI-21) löytyy netistä ja siitä voi saada viitteitä siitä, kannattaisiko hakea apua. Ainakin siitä voi saada pohdittavaa.
Miekii haluan teidän saunailtaan! 
@Olga Me voidaan @Puuhapeten kanssa avata onlyfans-tili niin pääsette muutkin virtuaalisesti mukaan! 
2 tykkäystä
Voihan sinulla olla orastava burnouttikin. Elämäsi kuulostaa aika kiireiselle ja työntäyteiselle. Uupumuskin laskee mielialaa ja tekee kärttyisäksi. Minä olen tietysti vajaakuntoinen jo lähtökohtaisesti, mutta oman liian kuormittumisen huomaan mielialan laskusta, univaikeuksien palaamisesta ja lyhyeksi muuttuvasta pinnasta. ärsyynnyn koiraan, ärsyynnyn heilaan, ärsyynnyn kaikkiin ja kaikesta.
Tahdin hidastaminen palauttaa tilani normaaliin.
Hae ihmeessä tarvittaessa apua matalalla kynnyksellä! Niin masennus kuin uupumuskin lisää riskiä retkahtaa ja helposti tulee takapakkia kaikessa. Näin ulkopuolelta vaikuttaisit tarvitsevan ainakin lepoa ja palautumista.
200 päivää!
Ihan hyvin menee tämän raittiuden kanssa, täytyy sanoa että joskus on mielessä mutta harvoin kyllä enää sillä tavalla että haluttaisi korkata. Muuten elämä on kyllä haastavaa ja haipakkaa.
Olen pitkään hakenut jotain tapaa rentoutua alkoholin tilalle ja eilen löysin sen! Kävin ensimmäistä kertaa hieronnassa vuosikausiin ja ai että, olipahan mahtavaa. Tästä voisi ottaa tavan perjantai-illaksi.
Faija on ollut kylässä viikon päivät ja on kyllä ollut mukavaa. Musta tuntuu että alkoholi on tehnyt meistä (varsinkin minusta) vähän äreitä. Olemmehan tykänneet ottaa yhdessä kuppia ja eikö se aina ole ollut niin auvoista. Viime vuosina olemme äityneet jokin kerran jopa riitelemään kun kinastelu, yleensä politiikasta, on ollut se juttu. Nyt on ollut sopuisa ja mukavaa. Ukko alkoi raittiiksi reilu kuukausi mun jälkeen kun kattoi juhannuksen tätä touhua. Tässä sitä nyt ollaan ja juodaan alkoholitonta GT:tä ja katsellaan uutisia 
13 tykkäystä
Onneksi olkoon! Onnea elämääsi
1 tykkäys
Onneksi olkoon! 150 päivää tuli täyteen minulla tällä viikolla.
Toi hieronta rentoutusjuttuna on kyllä kiva ajatus. Lähinnä naurattaa, että alitajuisesti mietin että viittiikö mennä, kun niin kallista 
Saunajuttu on vielä meillä järkkäämättä, mutta palataan. Kyllä se saadaan mahtumaan.
Itse tulin nyt illalla kivaan kahvilaan. Kiva istua ihmisten keskellä ja kuunnella puheensorinaa.
Onneksi näitäkin löytyy. Naapuripöydässä on joku pari treffeillä. Toisessa naisporukka puuhaa jotain projektia ja juttelee.
Kyllä minulle ainakin vaihtelu ja virikkeet on tärkeitä. Levottomuus, joka minulle iskee toisinaan on varmaankin sukua adhd:lle etc. Mutta ei tähän mitään kummempaa lääkettä tarvitse. Eikä onneksi juodakaan.
Mikä tahansa fyysinen tekeminen, maisemanvaihto, kaupassa käynti, kahvila, kyläily tai muu toimii.
Hyvää viikon jatkoa.
Puuhapete
6 tykkäystä
Jouluaatto!!
Olemme olleet pohjoisessa isovanhemman tykönä. Jouluinen keli palkitsi reissaamisen. Joulu on ollut perheessämme melkoista tinaamista samoin kuin muutkin pyhät. Olen sitä lasten roolia siinä aina vähän surkutellut. Vaikka meno onkin ollut sopuisaa niin onko aikuisten käytös ollut pelottavaa? Toki paikalla on ollut muutama selvä aikuinen (tai liki selvä) kuten puolisoni ja äitini.
Olen tämä jouluna enemmän läsnä, nautin myös enemmän joka hetkestä. Aamut ei ala pöhnällä eikä tissuttelu ensimmäisen ulkoilun jälkeen glögillä. Olemme hiihtäneet jo pari kertaa lasten kanssa ja olen nauttinut siitä suuresti. Huomaan että olen aiemmin tehnyt sitäkin omaa kuntoa kehittäen, nyt nautin niiden suorituksista paljon enemmän. Ehkä tässä on omaa vanhenemista, alkaa ehkä vihdoin ajatukset pyöriä muualla kuin oman navan ympärillä.
Vaikka nukkuminen ei ole herkkua (jätin unilääkkeet pari yötä sitten kokonaan pois), olen silti 100 kertaa virkeämpi kuin juontiaikoina. Tajusin tänään muuten että aamuöiset morkkikset ovat poissa! Ne raastavat hetket 2-3 aikaan jolloin on soimannut illan juomista, omaa käytöstä, tuoreita ja ikivanhoja juttuja. Ja tietenkin pyhästi luvattu että tämä oli viimeinen kerta.
Olen niin kiitollinen raittiudesta ja elämästäni. Olen saanut enemmän mitä olen uskaltanut pyytää ja onnistunut olemaan ryssimättä sitä. Ymmärrän että elämä on menettämistä ja pelkään maanisesti että esim joku sairastuu vakavasti. Mutta nyt on kaikki hyvin.
Muistan että kaikille joulu ei ole helppoa aikaa ja muutenkin tuntuu että yhteiskuntamme pahoinvointi roiskahtaa silmille siellä ja täällä. Olen pohtinut oman urani jatkoa ja miettinyt pitäisikö tehdä alanvaihto ja alkaa johonkin jolla olisi väliä. Uskon että tällä raittiudella on väliä. Sain itse esimerkin raittiista henkilöstä lähipiirissäni ja nyt minulla on mahdollisuus laittaa se eteenpäin.
Hyvää joulua kanssataivaltajille. Pidetään huolta itsestämme ja läheisistämme.
10 tykkäystä
Tänään oli tapaninlaskut ohjelmassa! Yleensä en ole ollut hyvä näissä. Pienessä kohmelossa, huonojen unien jälkeen toimeutumaan. Ennen kuin koko porukan laskettelu/lautailukamat on kasassa ja porukka autossa niin v-käyrä on aika korkealla. Sitten itse mäessä on viimeiset 12 vuotta ollut pienen lapsen pitämistä seisaallaan… en ole koskaan erityisesti nauttinut laskemisesta kovin paljon mutta tämä on ollut kovin raskasta hommassa. Onneksi oloa on voinut keventää kahdella tuopilla tauolla ja onpa joskus hurjina vuosina matkassa ollut jopa taskumatti! Rouva ajaa mökille (siitä ei kiitoksia meikäläiselle) ja siellä ilta ja uudet juomat odottamassa.
Nyt huomaan että pinna on venynyt aika lailla. Koko henkinen olemus on keveämpi ja kärsivällisyyttä on kosolti lisää. Kokonaisuutena päivä oli todella mukava! Lapsetkin alkavat pienintä myöten laskemaan omineen ja senkin puolesta helpottaa. Kävimme vielä isäukon ja vanhimman tyttäreni kanssa istumassa rinneravintolassa yhdet alkoholittomat illalla kun unohdin palauttaa vuokrakypärän. Tämäkin oli hieno hetki. Ajattelin siinä että vaikka tietäisin että minulla olisi kuukausi elinaikaa, en silti joisi. Koska elämä vaan on niin paljon parempaa ilman!
11 tykkäystä
Ihan sama oli mielessä taas tänään, kun oli aikainen herätys todella huonosti nukutun yön jälkeen. Että kyllä tämän pelkän väsymyksen sentään kestää aivan eri tavalla, kuin jos mukana olisi edes ihan pientäkään krapulaa.
Kyllä sitä vaan on ollut itselleen (ja tavalla tai toisella väkisin muillekin) ihan kamala. Onneksi nyt on toisin.
Hyvää seuraavaakin vuotta!
2 tykkäystä
Vaihtelevaa on näiden unien kanssa ilman lääkkeitä. Eilen heräsin jo 2:30 ja aamupäivä oli sen mukainen. Päivästä tuli kyllä hieno. Kävimme lasten kanssa kaupoilla, keilaamassa ja paistettiin pizzaa kinkun jämistä.
Seiskan jälkeen illalla, täyteen pizzavatsaan, rupesi vanhin tyttäristä puhumaan hiihtämään lähtemisestä. Ajattelin että no mikä ettei ja kaksi nuorimmaista ilmottautui kaveriksi! Onhan se pienten kanssa erilaista lenkkiä, mutta toisaalta täydelle vatsalle ehkä parempi. Voin sanoa että ei olisi entisessä elämässä tullut lähettyä, tuohon aikaan illasta on olleet eri harrastukset mielessä…
8 tykkäystä
Tällä jälleen! Huomaan että plinkin seurailu on jäänyt vähemmälle, samoin kirjailujen!
Alkoholittomuutta on takana kohta 300 päivää ja asia on normalisoitunut osaksi elämää. Mielihaluja ei juuri ole, välillä tuntuu että raittius on niin vakaalla pohjalla että viinilasillisen maistaminen ruuan kanssa ei olisi ongelma mutta mitäpä tuon kanssa leikkimään.
Yksi toimen juttu tässä mielenpäällä on… huomasin petailemani kannabiksen käyttöä pitkän aikaa. Tälle ei kuitenkaan ollut mahdollisuutta kun lähipiirissä ei sitä tiedettävästi viljelle. Joku viikko sitten siihen tuli tilaisuus ja hommasin samaiselta ystävältä pienen erän kotikäyttöön. Itselleni tämä aine aiheuttaa vahvan päihtymistilan, joka on toki aivan erilainen kuin alkoholi, mutta palvelee samaa tarvetta rentoutua ja paeta todellisuutta hetkeksi.
En ole asian suhteen lainkaan huoleton. Polttelin joskun nuoruudessani ja huomasin sen vähän koukuttavan, tylsää arkea oli helppo paikata mukavalla tripillä, vieläpä ilman krapulaa! Huomasin sen aiheuttavan jonkun verran paranoidisuutta, joka lienee laajalti aineeseen yhdistetty vaikutus osalla ihmisistä.
Edellämainituista syistä, olen päättänyt tarkkailla omaa kulutustani herkällä korvalla. Jos käyttökertojen määrä kasvaa, lienee parempi poistaa kiusaus. Viime viikolla poltin kolmena iltana ja edellisenä sekä pe@la. Joten aihetta huoleen on. Talvilomareissulta yrtit saivatkin jäädä kotiin.
Huomasin haun kautta että kannabis on kuumentanut palstalla tunteita aiemmin, enkä halua provosoida ketään, saati houkutella ketään käyttöön. Mutta toisaalta kait tässä omasta raittiudesta puhuminen ilman tämän mainitsemista on vähän tekopyhää.
Kiinnostaa kuulla kokemuksia miten kannabiksen kohtuukäyttö on muilta alkoholisteilta onnistunut. Onko homma pysynyt hallussa vai onko tällekin aineelle pitänyt laittaa totaalikielto?
1 tykkäys
Mun mielestä hirveän tapauskohtaista. Mulle ei yhtään koukuttava aine, nyt taitaa olla yksi jointti kaapissa luuhaamassa muutaman kuukauden takaa. Kesällä kun teki hetken mieli alkoa toimi siihen tilanteeseen hyvin. Joillain taas koukuttavuus suurempaa, etten suosittele kyllä kellekään, jos ei tunne itseään.
2 tykkäystä
Mulla samanlaisia mietteitä ja suunnitelmia, toteutus vielä vähän ontuu, esim viime viikonloppuna tuli (uudesta ennen kokeilemattomasta) erästä vähän liian rajut tötsyt, eli rentouttavan tunnelman sijaan tuli väsynyttä sekavuutta. Onneksi tuo sekavuus oli oman pään sisällä (ja oli kestettävissä kun ymmärsin että tämä nyt on kemikaalinen ohi menevä tunne), eikä johtanut mihinkään fyysisiin tai sanallisiin hölmöilyihin.
Ensi kerralla varovammin - ja pitkä tauko tässä nyt muutenkin tiedossa ton suhteen.
1 tykkäys
@Raisumojito Tämä viestisi on viime kesältä, mutta resonoi minussa: en oikeastaan yhtään välitä, vaikka joku minut tunnistaisikin. Syy siihen todennäköisesti olisi, että ko tunnistaja itse etsii apua ja tukea - en jaksa uskoa, että kukaan täällä muuten jaksaisi heilua.
Ja jos omat kipuilut voivat yhtään auttaa jotakuta muuta niin sen parempi!
Edit: Höh, ei tullutkaan se alkuperäinen viestisi tähän!
Anyway, puhuit huolesta että sinut tunnistetaan siviilissä jos kerrot liian tarkasti tilanteestasi.
1 tykkäys
Hei vaan, pitkästä aikaa!
Huomasin että tänään tuli vuosi täyteen ilman alkoholia! 
Viime kuukausina on väliin ollut mielessä miksi sitä ei taas kohtuukäyttöä kokeilisi mutta ehkä voittavana mielessä on ollut se että kuinka vaikea oli aineen ikeestä pyristellä vapaaksi, miksi altistaa itseään siihen tilanteeseen uudelleen. Varsinkin kun alkoholi ei aiheuta minussa juuri mielihaluja. Ja krapuloita, morkkiksia, ylipainoa, huonoja unia, niitä ei totisesti ole ikävä!
Kannabista olen toisinaan käyttänyt, ja huomaan että se tekee jossakin määrin välinpitämättömäksi raittiudesta joten se on kyllä selkeästi riskitekijä, saanut katsoa miten sen kans mennään kun tämä erä loppuu.
Voimia kanssavaeltajille ja raitista kesää!
9 tykkäystä
Onnitellut 1v raittiudesta! 
1 tykkäys