25-vuotiaan miehen raitistumisprosessi.

Lainaan tähän alkuun omaa tekstiäni, jonka kirjoitin 11.11.2014 :

Suhtaudun nykyään uudella tavalla sanaan “absolutisti”. Olen mielestäni absolutisti, koska en juo enkä polta. Olen siis myös “streittari” ja “raitis” ihminen. Olen alkanut pitää siitä, että olen “absolutisti”. Niin ne ajatukset vain muuttuvat.

Voiko parantuva alkoholisti kutsua itseään absolutistiksi, vai peitteleekö hän sillä sanalla menneisyyttään? Onko tässä nyt kyse suuresta itsepetoksesta, vai terveestä itsensä hyväksymisestä?

Kirjoitin muuten viikonloppuna Helsingin Sanomiin mielipidekirjoituksen, joka julkaistiin eilisessä lehdessä. Teksti käsittelee enemmänkin yhteiskunnallista ilmiötä: alkoholismin periytyminen isältä pojalle. “Alkoholismi - viinaa jo toisessa polvessa”. :laughing:

Samassa otin kantaa siihen, mikä on minun mielipiteeni alkoholistien läheisten suhteen. Tein varmasti karhunpalveluksen monelle kotitissuttelijalle ja tuurijuopolle. Joku voi vedota, että mitä näin nuori tietää mitään mistään rakkaudesta ja elämisestä päihdeongelmaisen ihmisen kanssa? En välttämättä tiedäkään, mielipiteeni perustuu täysin siihen ajatukseen, että minkälaisen elämän olisin isoäidilleni, äidilleni ja vaimolleni (kosteina aikoina) toivonut.

Linkki Helsingin sanomien mielipidepalstalle: http://www.hs.fi/mielipide/a1445133958643?ref=hs-mob-prio45-3

Hyvä Vilburg, esimerkillistä! :smiley:

Miehen puhetta eikä mitään vellihousujen kitinää! Arvostan ja kovat tsempit sinne suuntaan.

Täydet pinnat täältäkin! :exclamation:

Hyvä teksti,Onnea Vilburg!

Vilburg, hei ja kiitos selkeästi alkoholismin luonnetta ja raitistumista valaisevasta kirjoituksestasi!
Alkoholistiperheen vaivalla aikuistunut lapsi kirjoitti koskettavasti kommenttia kirjoituksestasi ja omasta selviytymisestään Helsingin Sanomien mielipidepalstalle 20.10.2015

Ryhmissä jaamme kokemuksemme, voimamme ja toivomme

Moi!
Iso käsi myös täältä!
Itse olen 35-vuotias kahden lapsen isä ja kirjoituksesi kosketti kovasti. Onnittelut hienosta valinnasta ja siitä, että olet onnistunut pysymään valitsemallasi tiellä. Tsemppiä jatkoon!

Moro Vilburg. On mukavaa lukea tätä tekstiä kun kirjoitat rehellisesti oloistasi, tuntemuksistasi ja kokemuksistasi. Varsinkin kun itsellänikään ei ole ikää kuin pari vuotta enemmän. En ole ollut aktiivinen täällä aikoihin, mutta nyt tuntuu taas olevan itsekin umpikujassa, jolloin tämänkin palstan lukeminen auttaa saamaan asioita taas oikeisiin mittasuhteisiin. Itse olen ollut päihteettömänä reilut 4 vuotta ja käynyt koko ajan AA:ssa/NA:ssa. Ulospäin elämä on mallillaan, mutta muuten on saanut kyllä melkoiset kiirastulet käydä läpi ja saan tehdä sitä vieläkin. En halua millään tavalla masentaa sinua mutta nyt jälkeenpäin on todettava, että itseasiassa ensimmäinen raitis vuosi on ollut helpoin. Ei helpoin mahdollinen olotilojen takia, mutta itse raittiina pysyminen on tuntunut helpoimmalta silloin kun kaikki paska oli tuoreena mielessä. Myöhemmin olen joutunut tekemisiin niiden asioiden kanssa, jotka siellä päihderiippuvuuden alla ovat olleet piilossa, ja niiden työstäminen on ollut melkoisen kivistä. Vertaistuen avulla sitä on jaksanut porskuttaa eteenpäin, mutta olen tarvinnut myös ihan oikeaa terapiaa jotta tulisin itseni kanssa toimeen. AA:n/NA:n “sairausmallia” olen pitänyt aika onttona selityksenä alusta asti ja yritänkin pitää sitä lähinnä vertaistukiryhmänä, en hoitona, enkä myöskään pidä niitä tekstejä minään absoluuttisena totuutena. Tänä vuonna olen joutunut käymään myös uusintataistelut kohtuukäyttöhaaveita vastaan, kun mieli on ollut sitä mieltä yksinäisyyden keskellä, että olishan elämä helpompaa jos vois “vähä” ottaa. Tosiasiassa sen olon alla on ollut aina joku emotiaalinen haava, jonka tuottaman kivun haluaisin sammuttaa. Tämän kirjoittamalla muistuttelen tällä hetkellä itseäni siitä, ettei vanhaan palaaminen voi tuoda minulle mitään hyvää ja yritän saada edes jonkinlaisen arvostuksen itseäni ja omaa elämääni kohtaan. Jatka tuolla tiellä, ja käytä kaikkia keinoja jotka vaan hyödyttää. Selvin päin ei tarvitse luopua mistään, vaikka itsellänikin olo välillä kertoo jotain ihan muuta.

aika katsoa peiliin kirjoitti

Hienoa kuulla selviytymisestäsi !Oikeassa olet, kun olet havainnut, että alkoholistisen juomisen takana olevat syyt ovat jossain syvemmällä. AA näkee Maailman terveysjärjestön tavoin alkoholismin sairautena, mutta AA ei ole hoitoa. Sen ohjelma kuitenkin kertoo millä keinoilla alkoholisteille on ollut mahdollista raitistua ja säilyttää raittiutensa. Yleinen käsitys on, että raitis hyötyy terapiasta paremmin kuin juova ihminen. Jonain absoluuttisena totuutena AA:n tekstejä ei voikaan pitää, vaikka ne ovat juomisen pakkomielteestä vapautuneiden omakohtaisia kertomuksia.

Ryhmissä jaamme kokemuksemme, voimamme ja toivomme

Tuo on kyllä typerin kysymys ikinä. Sama olisi kysyä, että mistä tiedät, ettet jää koskaan auton tai rekan alle?

Hei taas kaikille! Ajattelin pitkästä aikaa kirjoitella kuulumisiani.

Maanantaina tulee kaksi vuotta kuluneeksi kun viimeksi alkoholia olen käyttänyt. Siitä tuntuu olevan pitkä aika. Raittiudesta on tullut erilaista kuin silloin alussa. Nykyään raittius on eräänlainen sisäinen malli, jota tulee noudatettua ilman sen suurempia kamppailuita. Harvoin joudun enää kieltäytymään juomasta tai puolustelemaan raittiuttani.

Työpaikalla tulin kaapista ulos vasta tämän toisen raittiusvuoden aikana. Kerroin kaikille läheisimmille työkavereilleni miksi en juo ja mitä juominen on minulle aikoinaan aiheuttanut. Kuulun niihin ihmisiin, joille yksi on liikaa ja sata liian vähän. En enää häpeile suhdettani alkoholiin. Olen kasvanut ihmisenä ja oppinut hyväksymään tietyt asiat itsessäni. Muistan raittiuden alkuaikoina, kuinka häpesin tietyllä tavalla alkoholiongelmaa ja pelkäsin leimautuvani. Ehkä pelkäsin “loppuelämän raittuden” tulevan todelliseksi, jos tarpeeksi moni ihminen tietää asiasta. Nykyään olen jopa ylpeä asiasta ja pyrin olemaan esimerkkinä ihmisille.

Alkoholi toki kuuluu päivittäiseen elämääni. Olen yhä yhteyksissä vanhoihin ryyppykavereihini. Heidän elämää selvin silmin tarkisteltuna, koen turhautuneisuutta. Myös omat lähisukulaiseni käyttävät runsaasti alkoholia ja kärsivät sen vaikutuksista. Olen itse osannut ottaa etäisyyttä heihin ja nykyään ajattelen “juokaa niin paljon kuin haluatte, kunhan ette minun elämääni alkoholin haittoja tuo”. En enää yritä parantaa kaikkia läheisiäni. Esimerkin avulla koitan antaa heille apua, mutta mihinkään tunnetason parantamisyritykseen en enää ala. On kuluttavaa toivoa ja pettyä kerta toisensa jälkeen. Olen huomannut, että varsinkin kovimmat juopot eivät enää pitä yhteyttä kuin kaksi viikkoa ennen ja kaksi viikkoa jälkeen alkoholin käytön. Se kaksi viikkoa tuntuu olevan se raja. Kaksi viikkoa pitää kärsiä krapulaa ja morkkista että voi puhua minulle. Myös se kaksi viikkoa ennen juomisen aloittamista tuntuu olevan se aika, jolloin meikäläiseen otetaan pesäeroa. Huvittavaa. Pitäisi kai hankkia raittiita ystäviä.

Vaimoni on synnyttävä minulle esikoisen ensi kuussa. Aika huikeaa. Omat lapsuusmuistoni liittyvät hyvin pitkälti alkoholiin. Kirjoitin asiasta viime lokakuussa myös Helsingin Sanomiin mielipidekirjoituksen. http://www.hs.fi/mielipide/a1445133958643?ref=hs-mob-prio45-3 Oma lapseni saa elää aivan erilaisen, turvallisen lapsuuden kodissa, jossa kumpikaan vanhempi ei juo. Aloitin myös oman henkilökohtaisen psykoterapian, jossa käsittelen vaikeita lapsuuden kokemuksia ja tällä tavoin pyrin jo etukäteen hakemaan apua tunnelukkoihin, joita lapsen kasvattaminen eteeni tuo. Osaanko olla isä, vaikka minulla ei ikinä isäsuhdetta ole ollutkaan?

Kesä 2016 alkaa olla loppusuoralla. Tänä kesänä ei ole tehnyt juurikaan mieli olutta. Ei edes grillatessa. Vissyvesi on hyvä ruokajuoma. Sitä saa juoda niin paljon kuin jaksaa. Se on halpaa, eikä sisällä kaloreita. Kävin viime kuussa työkavereiden saunaillassa, jossa oli luvassa grillausta, viinanjuontia ja saunomista. Selvisin. Lähdin kotiin vasta keskiyön aikaan. Yleensä silloin on kotiinlähdön aika, kun miespuoliset kollegat alkavat tarttua kiinni ja hokea samoja asioita, jotka on sanottu jo useaan kertaan illan aikana. Ymmärrän kyllä. On se hienoa juoda jaloviinaa, tequilaa ja olutta niin kauan että estot poistuvat ja verenkierrossa kiertää puhdas endorfiini!

Olen onnellinen mies. Jos en olisi lopettanut alkoholin käyttöä, en olisi tässä pisteessä. En olisi naimisissa, eikä minulle olisi tulossa jälkikasvua (ainakaan saman naisen kanssa). En varmastikaan voisi näin hyvin henkisesti ja fyysisesti.

Hyvää loppuvuotta kaikille.

Nyt Vilburg :slight_smile: täältä lähtee iso käsi! Rakastan lukea näitä onnistumisia ja kun olet vielä nuori elämä edessä ja kohta pieni lapsi:))) Kaikkea hyvää ja pysy valitsemallasi tiellä. Sitä ei tarvitse katua vaan voit olla itsestäsi ylpeä. Ehdit sentään jo pämppäämään ja kyl se riitti eikös vaan. Moni muu asia on NIIN paljon kivempaa ja hienoa kun on aina aistit kirkkaina.

Ilo on tälläistä tekstiä lukea ja näyttää olevan juomavalinnatkin kohdallaan!

Tällaista on mukavaa lukea. Onnistumiset ovat hienoja asioita, elämän positiivisista tapahtumista lukeminen antaa muillekin hyvän mielen.

Kiitos viestistä!

Tarinassasi totta vieköön on esimerkillisyyttä.