Onko suosituksia terapeuteista pääkapunkiseudulla? Entä terapiasuunnista jotka olisivat omiaan ja parasta apua peliongelmaisille?
Kokemukset ja oikeastaan kaikki tieto tai perstuntuma ovat tervetulleita.
Oon testannut hypnoosia (suggestoterapiaa) ja muhun se tuntuu ainakin tehoavan, sitä suosittelen testaamaan! Ei varmaan kaikille toimi, mutta mä huomaan ison eron omassa ajatusmaailmassa. Huomasin jo ekan käyntikerran jälkeen muutosta.
Veikkaan, että paras suuntautuminen on varmaan kognitiivisbehavioraalinen psykoterapia. Siellä käsitellään psykoterapeutin kanssa omaan pelaamiseen liittyviä ajatuksia, tunteita ja sitä miten ne näkyvät vastaavasti käyttäytymisessä.
Mitä tulee yksittäisiin terapeuttihin, se on niin yksilöllistä miten kukin kokee tietyn terapeutin. Siksi on vaikeaa antaa mitään listaa “hyvistä” terapeuttista. Suomessa psykoterapiaa voivat antaa vain psykoterapiakoulutuksen saaneet henkilöt, mikä on edellytyksenä että voi saada mm. Kelan korvauksen mikäli hakee terapiaa kelan tukemana psykoterapiana.
Välttämättä ei tarvitse mitään vuosikausia kestäviä terapioita. Joskus 2-3 kuukautta kestävä lyhytterapiakin voi auttaa. Julkisella puolella voi päästä juttelemaan mielenterveystoimiston kautta psykiatriselle erikoissairaanhoitajalle mutta se ei ole sama asia kuin suunnitelmallinen psykoterapia. Kelan tukemaa psykoterapiaa varten tarvitsee 3kk kestävän arviointijakson jossa psykiatrian erikoislääkäri arvioi millainen tarve terapialle on. Samalla asiakkaan kanssa etsitään sopivaa psykoterapiamuotoa ja sen toteuttajaa. Totta kai voi aloittaa terapian ilman Kelaa, mutta silloin ei saa korvausta (aikuisilla muistaakseni 45 euroa/kerta), jolloin psykoterapiasta muodostuu usein kallis prosessi mikäli tervettä on pitkäkestoiselle ja tiheäkäyntiselle terapialle. Esim. Jos käy kerran viikossa psykoterapiassa, voi hoito maksaa ilman kelakorvausta helposti
300-350 euroa. Kelakorvauksen kanssa maksaisi asiakkaalle 120-170 euroa. Jos käy kaksi kertaa viikossa, summat ovat vastaavasti 600-700 euroa ja korvauksen kanssa 240-340 euroa. Nuorilla eli alle 25-vuotiailla kelakorvaus on muistaakseni hieman yli 60 euroa/kerta.
Etenkin vuositasolla kelan tuesta muodostuu merkittävä.
Onnea terapeutin etsintään!
T. Seppo