Hei vaan kaikille. Tunnukseni on ehkä 5 minuuttia vanha, kun tätä viestiä kirjoitan.
Löysin plinkin vain muutama päivä sitten, vaikkakin halu lopettamiseen on kytenyt jo pitkään. Olen täällä lueskellut juttujanne ja ajattelin, että no “miksipä en kokeilisi tätä myös?” Huomasin että moni kirjoittaa tänne ns. päiväkirjamuodossa ja ajattelin tehdä myös niin, jos se auttaisi jotenkin jäsentelemään ajatuksiani, plus tietysti mahdolliset (tsemppi?)kommentit on tervetulleita.
Mulla ei ole oikeastaan vielä hajuakaan kuinka yksityiskohtaisesti elämästäni täällä aion kirjoittaa mutta jonkinlainen alku tämäkin.. Nyt on tosissaan vasta 2. Päivä menossa selvinpäin. Viime loppukesästä/syksystä olin 3 kuukautta selvinpäin ja alkuvuosikin meni suht ookoo, sitten mentiinkin pikkuhiljaa kohti kevättä ja tahti vaan kiihtyi ja kiihtyi. Ja nyt ollaan siinä pisteessä että rekisteröidyin tänne vertaistuen piiriin ja koitan elää päivä kerrallaan.
Ollaan vasta niin alussa että en osaa tämän ihmeellisempiä jaaritella, kirjoitan taas jokin lähipäivä miten on lähtenyt selväpäisyys sujumaan.. Sillä välin lueskelen teidän juttujanne, täytän ristikoita ja koitan ajatella ihan muuta kun viinapirua olkapäälläni.
Päiväkirjamainen kirjoittaminen tänne on aivan erinomainen ajatus. Siinä saa omat ajatukset vähän selkenemään samalla kun kerää arvokasta tekstiä omaa myöhempää käyttöä varten. Itse olen useamman sudenkuopan kiertänyt sillä, että olen lukenut omaa alkutaivaltani.
Tämä palsta on siitä hyvä, että täällä kirjoittaa ihmisiä, jotka ovat olleet juomatta muutamasta päivästä useaan vuoteen. Olemme kaikki erilaisia, mutta meillä on yksi yhteinen ongelma. Yhdessä sitä on paljon helpompi käsitellä kuin ihan yksin.
Kiitos paljon kommentista @Teme70 Tämä vaikuttaa kyllä hyvin lämminhenkiseltä paikalta mitä eri ketjuja lukenut.
Päivä 3.
Mietin mitkä on niitä asioita miksi haluan raittiiksi ja niitähän on tietenkin paljon, kuten kuvitella saattaa mitä tuhoa alkoholin suurkäyttö tekee varmaan lähes kaikilla elämän osa-alueilla. Mutta ylitse muiden nousee oma terveys.
Mua jotenkin hävettää hirveästi edes kirjoittaa tästä vaikka anonyymejä ollaankin, mutta mulla on alkoholiperäinen rasvamaksa ja jo sen puolesta juominen on erittäin huono idea. Tästäkin on jo pari vuotta kun se todettiin, saati kuinka kauan se on ollut jo ennen sitä..
Pelottaa mahdollinen maksakirroosi aivan älyttömästi ja ennenaikainen hauta. Silti, sitä on tullut vaan kaadettua tuota hirveää liuotinta kurkkuunsa jatkuvalla syötöllä. Voitteko kuvitella miten voi olla ihminen tyhmä.
Mulla on muutenkin keskivartalolihavuutta valitettavasti ja laihtuminen olisi tärkeää maksarasvan hoidossa.
Kuitenkin, tässä kohtaa mulla nousee aina tämä sama ongelma. Pitäisi lopettaa alkoholi ja samaan aikaan alkaa elää terveellisesti ja katsoa mitä syö. Muttakun yritän taistella juomishimoja vastaan mulla tulee aina ns. “Mässyt”. Kokoajan tekisi mieli jotain, limua, sipsiä, jäätelöä, karkkia. Kai se jotenkin korvaa sitten alkoholia. En tiedä oonko ihan typerä tämän ajattelun kanssa, että mietittekö että haloo kyseessä on sun henki että niskasta kiinni ja herkut kuriin mutta kun itsessään jo se alkoholin lopettaminen on niin vaikeaa että tuntuu että ainakaan vielä ei ole voimavaroja vielä pistää ruokavaliokin uusiksi.
Tällaista tähän aamupäivään.. Jos sitä yrittäisi lähteä käymään vaikka kävelyllä. Mukavaa selvää päivää kaikille.
Ajattelen niin, että tärkeintä on lopettaa alkoholin käyttö. Keskittyä ja panostaa siihen ensiksi, vaikka puoli vuotta tai vuosi, mitä tarve vaatii. Sitten kun alkaa elämä ilman alkoholia olla perusarkea, niin voi aloittaa ruokavalion viilaamisen. Olen siinäkin kokenut, että hiljaa hyvä tulee. Ei koko ruokavaliota kerralla remonttiin, vaan pala kerrallaan paremmaksi…
Ja saattaahan lopulta käydä myös niin, että kun raitis elämä ottaa vallan, niin terveellisemmät valinnat elämässä lisääntyvät itsestään, mene ja tiedä.
Itse ainakin tarvitsin raittiuden alkuvaiheessa ja edelleenkin muita nautintoja ja palkintoja…miksi niitä nyt kutsutaan… herkkuja, hyviä juomia jne. En olisi jaksanut kovin askeettista elämää alkoholitonta elämää opetellessani.
Kaikki täällä ovat olleet siinä tilanteessa jossa sinä nyt olet, joten yhteistä kokemuspohjaa löytyy! Päätös ja sen toimeenpano ovat tärkeimpiä asioita raitistumisprosessissa. Ihminen pystyy yllättävän paljoon, raitistumaankin, jos on tosissaan eikä ala asettaa reunaehtoja tyyliin “tuolla tavalla en halua raitistua” tai “en tuollaisten ihmisten kanssa”.
Olet oikealla tiellä, jatka sillä, niin et tule katumaan!
Tämä vaikuttaa kyllä hyvin lämminhenkiseltä paikalta mitä eri ketjuja lukenut.
Kai se jotenkin korvaa sitten alkoholia. En tiedä oonko ihan typerä tämän ajattelun kanssa, että mietittekö että haloo kyseessä on sun henki että niskasta kiinni ja herkut kuriin mutta kun itsessään jo se alkoholin lopettaminen on niin vaikeaa että tuntuu että ainakaan vielä ei ole voimavaroja vielä pistää ruokavaliokin uusiksi.
