Viikonloppu taas. Ilman krapulaa heräilty ja tähän tottuu.
Juovana aikana esim tavallinen TV-ilta sohvalla on ollut puolivaloilla tuijottelua ja seuraavana päivänä muistikuvat elokuvista aivan hataria - täysin tuhlattua aikaa. TV:n tuijottelu tuntikausia on muutenkin aikalailla tuhlattua aikaa, mutta nyt toipumisvaiheessa energiat ovat aika vähissä, joten tuosta en paineita tai huonoa aomaa tuntoa ota. Tässä taas yksi pohtimisen arvoinen asia: meillä alkoholisteilla on ylikorostunut velvollisuuden tunto ja syyllisyydentunto ja näiden tunteiden kanssa on aika hankalaa tulla toimeen. Juomisen jatkaminenhan siihen usein on sitten ollut pika-apu ja ratkaisu näihin ikäviin tunnetiloihin. Ei enää kiitos.
Tuossa aiemmin tuumailin, että en osaa / halua mitään harrastusta juopottelun tilalle ottaa, mutta se oli vähän hätiköityä ajatusta… Otin itseäni niskasta kiinni tällä viilkolla (tarkemmin sanottuna ystäväni otti lempeän määrätietoisesti minua niskasta kiinni) ja raahasi joogatunnille. Siitä voisi hyvin tulla minulle se alkoholia korvaava palautumiskeino ja uusi harrastus, joka tukee raittiutta.
Töihin paluu pitkähköltä sairaslomalta suunniteltu lähiaikoina ja paluu normaaliarkeen tuntuu mieluisalta. Varmasti siinä on kuitenkin taas potentiaalinen vaaranpaikka, vähän jännittäää, miten kaikki lähtee sujumaan ja pelottaakin, että ajaudunko taas vanhoihin uomiin, joissa lääkitsen paineita, huonommuudentunnetta ja epävarmuutta tuttuakin tutummalla lääkkeellä.
On oltava valppaana, ettei näin käy. Minä varmaankin haluan tänne plinkkiin raportoida, miten tuo töihinpaluu sujuu, omaksi iloksi ja hyädyksi ja ei haittaa, jos havainnoista muillekin on apua / iloa / tulee tunne, että noinhan se itselläkin menee. Vaikka meidän kaikkien polut ovat omanlaiset, niin paljon tässä on samantapaista ongelmien kanssa kompurointia. Jotenkin, se, että osaisi olla itsensä kanssa lempeän hyvissä väleissä ja hyväksyisi itsensä ehdoitta ja tuomitsesematta särkyneenä ruukkuna on avainasioita tässä tervehtymisen polulla.
Huomaankin käyttäväni tervehtyminen termiä raitistumisen sijaan mielelläni, sillä raitistuminen on niin paljon syvempi ja laajempi ja kokonaivaltaisempi muutos kuin vain alkoholin jättäminen. Tuo särkynyt ruukku vertaus lienee Raamatusta, laulaja Jippu sitä käytti taannoin ohjelmassa, jossa hän avoimesti kertoi alkoholismistaan ja kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstään. Se on kaunis vertaus.
Tällaisia mietteitä tänään - voimia ja valoisia ajatuksia kaikille raitistumisen ja tervehtyminen eri vaiheita läpikäyville ystäville täällä.
Muistakaa armollisuus - sortumiset ja kompuroinnit kuuluvat matkaamme.