Moro.
Olen 30v nainen, juominen alkoi niin, että puoli shottia lasiin ja päälle jotain limua tms. Siitä se hiljalleen lähti se kotona tissuttelu jokapäiväiseksi ja nyt n. 7v jälkeen juon vain raakana shotteja hiljaksiin siemaillen iltaisin/öisin noin kolmen - viiden tunnin ajassa.
Kaksi vuotta koittanut vähentää reippaasti, mutta ei onnistu monesta syystä mm. yksi iso syy nuo krampit ja muut pelottaa saakutisti en ole niitä koskaan kokenut enkä halua. Haluaisin vetää seinään stopin, mikä olisi helpoin itselle, mutta riskit ei ole sen arvoiset.
Join tuossa viime Joulukuun ja tämän Tammikuun aikana noin 12-14 shottia per päivä ja hiljakseen vähentelin. Nyt annokset on tässä 5-8 shottia riippuen päivästä, eli alas on tultu hieman puolessa vuodessa.
On tulossa pidempi reissu kuukauden päästä enkä kehtaa haista alkoholille enkä kehtaa vapista tai varsinkaan krampata, eli onko kokemuksia, että onko kuinka paha saada 5-8 shotista per päivä 1-2 shotti/shottia per päivä vai kuulostaako turhan nopealle kuukaudessa?
Ymmärrän, että jokaisen kokemus on eri fyysisesti, psyykkisesti ja henkisesti, mutta haluaisin saada jotain osviittaa, että miten muilla on mennyt koittaa saada nopeasti annoksia alas ilman, että se on vaarallista ja miten tunnistaa, jos menee turhan nopeasti alas?
Kiitokset ja pahoittelut mikäli kysymys on turha ilman lääkäriä. En halua lääkäriä mukaan tällä hetkellä henk.koht. syistä.
Jos nyt juot iltaisin 5-8 shottia, niin sinulla on käytännössä joka vuorokausi melko pitkä ajanjakso jolloin promillet on nollassa. Siinä mielessä en olisi huolissaan. Viinakramppihan tulee lähinnä silloin, jos elimistö on pitkän aikaa jatkuvasti alkoholin vaikutuksen alaisena. Vaatii siis aika kovaa jatkuvaa ryyppäämistä.
Voithan toki mielenrauhan vuoksi vähentää pariksi päiväksi vaikka 3-5 shottiin ja sitten taas pariksi päiväksi 2-3 shottiin ja siitä nolliin. Mutta minusta tuo juomasi määrä ei ole niin suuri, että tarvittaisiin jotain viikkokausien vähennysoperaatiota lopettamiseen.
Joskus aiemmin kun tuli juotua reilusti enemmän, niin saatoin juoda kaikkea mahdollista mukaan lukien viinaa aamusta iltaan… siis olla esim. viikon putkeen humalassa ja silti usein lopetin kertalaakista vaikka olo tuntui siltä että noutaja tulee. Tärinää, hikoilua, vuorokausi oksentelua, jatkuva paniikintunne, kuolemanpelkoa jne.. Tämä siis vertailun vuoksi.
Kiitos todella paljon vastauksesta.
Eli tuo viinakramppi tulee lähinnä jos juo yhtä soittoa pidemmän aikaa niinkö? Että siis aamusta iltaan - tyylillä? Luulin aina, että se on per päivä lähinnä eikä per tunti.
Kiitos paljon kertomastasi repertuaarista, että mitä sitten voi tuntua kropassa. Pitää pitää silmällä tätä.
Nyt tuntuu jo paljon paremmalle ajatus, että voi laittaa eka tuon 3-5 shottia, sitten 2-3 ja tämän jälkeen ei niin paha enää sitten niin.
Kyllä se tästä! Vähentämään päin ollaan menossa reippaalla kädellä, niin tämähän kuulostaa enemmän kuin lupaavalle nyt. Motivaatio nousee. Kiitokset vielä.
1 tykkäys
