Kuulun niihin jotka ovat lukeneet paljon, mutta ei juuri kirjoittaneet. Päätin kirjautua nyt ja kertoa oman tarinani ja toivon, että se jotenkin voisi auttaa tavalla tai toisella muitakin hakemaan apua, jota itse olen hakenut.
Oma pelihistoriani alkaa, kuten niin monella muullakin. Lapsena peliautomaateilla, teininä hiukan enemmän peliautomaateilla, aikuisiällä casinolle ja suurempi voitto ja peli oli selvä. Vajaa kolmekymppisenä havahduin ensimmäisen kerran tilanteeseen ja hain mukaan sosped -säätiön kokeiluun, jossa oli ryhmäterapiaa peliongelmaisille. Tuolloin peliongelma ei ollut vielä niin tunnettu ongelma, mutta oli jo selvästi näkyvä ongelma. Asiasta ei tosin liikaa vielä mediassa keskusteltu tai mainittu. Oli oikeastaan todella mahtavaa päästä puhumaan muiden ongelmaisten kanssa ja huomata ettei ole ongelman kanssa yksin. Ryhmäterapia tyyppinen keskustelusessio viikottain auttoi, mutta koin, että kyseessä oli laastari. Siellä oli monta henkilöä ja ryhmässä puhuminen auttoi, mutta ääneen ei päässyt liikaa itse. Lisäksi olin ehkä pykälän enemmän introvertti kuin nykyään ja puhuminen monelle oli vaikeaa.
Myöhemmin, ongelman edelleen jatkuttua, etsin terapiaa. Pääsin lähes valmistuneelle terapeutille ja kävin hänen vastaanotollaan reilun puolen vuoden ajan viikottain. Se auttoi ja olin pelaamatta useamman vuoden ajan.
Jossain vaiheessa, aloitin “kevyen” vedonlyönnin urheilusta. Se toi heti lisäjännitystä urheilun katsomiseen ja jatkuikin kohtuullisen maltillisena vajaan vuoden verran. (aikajaksoarvioni ovat arvioita, mustaa sumua oli liikenteessä niin paljon, ettei muista tarkkaan, ja en ehkä haluakaan) Jossain vaiheessa baari-iltaa lipsuin peliautomaattien puolelle ja olo oli todella rikollinen. Tiesin terapiasessioiden jälkeen, että olen nyt selvästi toisella puolella ja sinne en kuulu. Pelihuuma kuitenkin ottaa nopeasti ja samoin myös hiljentää sisäisen äänen nopeasti. Se turrutti syyllisyydentunteeni nopeasti ja olo oli tavallaan kuin kotiin olisi tullut. Aloin pelaamaan nopeatempoisia pelejä ravintoloissa (automaatit ja pöytäpelit) ja tuosta ei enää pitkä matka ollut netticasinoille. Olin siis noin vajaassa vuodessa tasaisen varmasti lipsunut entiseen elämääni ja löin vetoa, pelasin automaatteja ja pelasin netticasinoilla, joskin visani ja palkkani sallimissa rajoissa. Käytännössä visa oli aina tapissa ja liksasta kaikki ylimääräinen meni pelehin.
Olen aina ollut jollakin tavalla järkevä, kun ollaan tultu viimeiselle reunalle, eli kun pitäisi alkaa pikavippejä ottamaan, niin olen nostanut kädet pystyyn. Olen aina ollut tietyllä tavalla järkevä, mutta nyt oli olo, että tämäkin raja hämärtyy, jos en tee jotain.
Jäin kiinni vuosi sitten kun puolisoni kysyi olenko alkanut taas pelaamaan. Häpeä ja toisaalta helpotus oli valtava. Tiesin, että hän pelasti minut tulevalta pahalta syöksyltä. Olin ollut jo muutamaa kuukautta aiemmin yhteydessä työterveyshuollon kautta työterveyspsykologiin, mutten kertonut pelaamisestani. Kerroin vain masentuneisuudestani sekä siitä, että mielialani vaihtelevat runsaasti. Kävin muutaman kerran terapiassa työterveyden puolella ja korostin moneen kertaan, että haluan mennä Kela-tuettulle omalle terapeutille ja etten halua pillereitä tms. Pyysin erityisesti päästä kongitiivis-analyyttiselle psykoterapiaan, sillä tiesin sen edellisestä terapiasessiostani ja että se on parhaimpia peliongelmaisten hoidossa.
Sain lopulta lähetteen ja päätöksen vuodeksi kerrallaan ja nyt on vuosi takana. Kun pääsin “työpaikan valvovan silmän alta” kertomaan avoimesti, kerroin heti ensimmäisellä istunnolla, että minulla on peliongelma. Toki työtereyspsykologi ei niiden viiden pika-apukerrankaan jälkeen saa kertoa miksi ja kuka on käynyt työterveyden puolelta terapiassa, mutta halusin varjella asiaa. Olen toki myös hyvä puhumaan, joten sain kerrottua pahan oloni muulla tavalla, ettei minun tarvinnut pelaamisesta puhua siellä.
Olen ollut nyt vuoden pelaamatta, mutta minulla ei mene päivääkään, ettenkö kävisi täällä lukemassa kirjoituksia. Kutsun sitä “lantakasan möyhentämisenä” ja tällä en tarkoita mitään loukkaavaa, vaan sitä, että kompostikin käy paremmin kun se saa ilmaa. Ne ymmärtää jotka ymmärtää.
Terapia on ollut minulle avain pelaamattomuuteen ja olen aina tiennyt sen, että itse pelaaminen ei ole juurisyy, vaan vika on jossain muualla. Tiedän olevani herkkä, impulsiivinen ja tunteeni heittelevät nopeasti. Terapian alussa puhuimme ehkä noin ensimmäiset 4 kuukautta pelaamisesta, mutta yllättävän nopeasti yllätin itseni puhumasta täysin muista asioista. Taustalla on epävarmuutta itsestä, huonoa itsetuntoa, epäilystä omista kyvyistä. Olen haaveillut asioista, jotka eivät ole toteutuneet. Elin ja osittain elän edelleenkin siinä unelmassa. Terapian avulla olen kuitenkin ymmärtänyt, että sen yli pitää päästä, mutta unelmia ei tarvitse hyvästellä. Etsin sokeana edelleen samaa maalia.
Pidin itseäni myös järkevänä ihmisenä. Rationaalisena rahankäyttäjänä jne. ja olen huomannut että tuo lause toistuu kovin monella muullakin täällä. Terapia on auttanut minut ymmärtämään, että riippuvuudella ei ole mitään tekemistä rationaalisuuden ja järkevyyden kanssa. Ohjenuoranani on edelleenkin: jotkut lääkärit juovat viinaa ja polttavat tupakkaa.
Toinen, erittäin tärkeä asia, jonka terpiassa olen oppinut on se, että olen aina riippuvainen, se ei enää koskaan lähde minusta pois. Se on ja pysyy. Vaikka kuinka tunnen itseni tervehtyneeksi tästä helvetillisestä vaivasta, en voi enää ikinä laittaa kolikkoakaan peli-automaattiin tai lyödä vetoa urheilutuloksesta. Tähän ohjenuorani on edelleen sama, joka käy ilmi nimimerkistänikin: olen peltikaton harjalla ja otan varmoja askelia, mutta tiedän, että yksikin sivuaskel saa minut syöksymään hallitsemattomasti alas. Tämän toivoisin teidän kaikkien ymmärtävän. Jos olette itsellenne kertoneet ja tunnustaneet, että olette riippuvaisia, niin mikään “kokeilen vain hiukan” ei tule enää toimimaan. Sama pätee täysin alkoholisteihin. Ei ole alkoholistia, joka ottaa joskus pienen huikan ja lopettaa sen jälkeen. Jos osaatte myöntää olevanne riippuvainen, kohdatkaa myös tämä fakta, vaikka sattuu.
Aloitin nyt toisen vuoden terapiaa ja aion käydä myös kolmannen. Sen pienen hetken kun kävin pelaamista läpi, ymmärsin, että siellä taustalla ne syyt ovat. Nyt en ole puhunut pelaamisesta enää kuukausiin, vaan käsittelemme täysin eri asioita, asioita jotka luulin olevan täysin kunnossa, ovatkin täysin käsittelemättä. Pelaaminen oli nopea täsmälääke pahaan oloon, irtipääsyyn kaikesta mitä en ole käsitellyt. Väitän olevani joissain asioissa täysin eri ihminen kuin olin vuosi sitten.
Terapia on nykypäivänä tullut täysin ok:ksi hoitomuodoksi, jota se ei vielä esim. 10 vuotta sitten ollut. Siihen on auttanut se, että monet julkisuuden henkilötkin kertovat käyvänsä terapiassa. Ja vaikkei olisikaan, miksi en sitä kokeilisi. Alunperin virheeni oli, etten käynyt puolta vuotta pidempään terapiassa. Koin olevani kunnossa.
Nyttemmin voin sanoa, että tämä on aika mielenkiintoinen matka omaan itseensä.
Terapian onnistumiseen on toki auttanut myös se, että olen ollut täysin avoin itselleni ja terapeutille. Olin myös asennoitunut siihen, että jos oikeaa terapeuttia ei löydy, etsin toisen, kunnes kemiat kohtaavat. Lykästävää oli se, että heti ensimmäisellä kerralla osui oikeaan.
Olen lukenut paljon pika-avusta, kuten pankkitunnuksien antamista läheisille ja lainakieltojen ottamista yms. Ne ovat hyviä keinoja, mutta eivät tule auttamaan loputtomiin. Jos ette osaa itse käsitellä ongelmaa, joka varmasti monella on taustalla, tulette uudelleen jossain vaiheessa elämää päätymään siihen nopeaa apuun, eli pelaamiseen.
Rakkaat kohtalotoverit, en tuputa enkä painosta, kerron vain oman selvitymistarinani, ja toivon että edes jollekin se on tarpeeksi, että annatte mahdollisuuden terapialle, omalle itsellenne.
Lyhyesti vielä: jos olette myöntäneet ongelman, myöntäkää myös riippuvuus ja sen seuraukset.
Tästä voi päästä yli, mutta se vaatii tosiasioiden myöntämistä, nöyryyttä ja omaa aktiivisuutta ja tahtoa.