Tänään lupaan ...

Me Vähentäjät
1

… etten ainakaan juopottele, mutta mitä muuta pitäisi luvata itselleen juuri tänään, jotta oma elämä menisi kohti suunniteltua, erinomaista lopputulosta?

Edit: Muutetan otsikkoa “Tänään en…” —> “Tänään lupaan…” jotta myös ne positiiviset asiat voi merkata tänne nettiin itseä kiusaamaan.

2

… etten syö suklaata, naksuja tai suolapähkinöitä. Lisäksi käyn töiden jälkeen punttiksella huolimatta vesisateesta. Jos sanani syön, niin mörökölli minut vieköön! :wink:

3

…juo mitään etanolipitoista enkä käytä myöskään mitään muita psykoaktiivisia aineita lukuunottamatta kannabista, teetä ja raakasuklaata.

…anna minkäänlaisten negatiivisten ajatusten tehdä tajuntaani pesää.

…unohda sitä mikä oikeasti on tärkeää ja muistan sanoa ne oikeat sanat läheisilleni, että ei sitten kuolinvuoteella kaduta.

4

Tänään lupaan…

  • Etten juo alkoholia, tietenkään.
  • Että käyn punttiksella, koska tänään ei satu enää yhtään niin paljon kuin eilen! :wink:
  • Että syön punttiksen jälkeen max 800 kcal, 6 kananmunaa ja juustoa. Ei suklaata, naksuja tai suolapähkinöitä.

PS.
Äitienpäivä on sunnuntaina, joten juuri tänään on perjantairyyppääjillä erinomainen hetki ryhdistäytyä, ettei sitten tule oksennettua mansikkakakkua ja lauantaista jämäpizzaa krapulapäissään äitienpäiväpöytään! :wink:

5

Tänään lupaan…

  • Käydä koiran kanssa pitkän aamulenkin (tehty 2h ihanaa raikasta ilmaa sateen jälkeen)
  • Tehdä mitä hetkessä huvittaa (paitsi ryypätä)
    → sen minkä teen teen nautinnolla, en suorita veren maku suussa (ennen aina näin ja sitten oli hyvä palkita itsensä “parilla” punaviinilasillisella)
  • Mennä ajoissa unille hyvillä mielin ja selvänä :smiley:

Viikonloppua!

6

  • olla ottamatta sitä ensimmäistä

  • yrittää huolestua vähemmän asioista joihin en voi vaikuttaa

  • relata :sunglasses:

7

Juuri näin, joten tänään lupaan olla hankkimatta itselleni krapulaa, jotta olisin edes suht reippaana ja freesinä äitienpäiväkahvipöydässä, vaikka melko harvoin varsinaista krapulaoksentelua harrastankaan.

8

God damn, tuli pidettyä tuo, ja läskiä palaa niin että tirinä vaan kuuluu. Luvataanpas sama vielä tänään, niin voi sitten mättää huomenna äitienpäiväkakkua ilman tuskaisaa kiemurtelua kalorinlaskuneuroosin kanssa! :wink:

9

Tänään lupaan…

  • Olla juomatta alkomahoolia.
  • Syödä paljon äitenpäiväkakkua.
  • Ottaa rennosti ja laiskotella täysillä.
10

Tänään lupaan:

  • Käydä onnittelemassa äitiä (sen tein jo)
  • Olla syömättä karkkia
  • Olla juomatta alkoholia
  • Katsoa ainakin erä Suomen lätkämatsista.
11

Äitienpäiväkakun sulattajaiset alkavat, joten tänään lupaan:

  • Olla ryyppäämättä
  • Käydä punttiksella
  • Syödä max 800 kcal
  • Ei suklaata, naxuja, etc.
12

Tänään lupaan

  • Ennen kaikkea olla juomatta pisaraakaa alkoholia
  • Hoitaa rästissä olevan asian pois päiväjärjestyksestä
  • Nauttia hetkestä :smiley:

Ps vaikka lauantaina oli ihan virallinen lupa juoda vähän viiniä, niin eipä se kuitenkaan ollut niin täyttymys, kun oletin reilun viikon “paaston” jälkeen! Yliarvostettu harrastus?! :laughing:

Hauskaa viikon alkua!

13

Eiipä tullut eilen käytyä punttiksella, eikä kyllä syötykään mitään, joten kalorineurootikkona ervioisin että 2200 kcal vajeella läskiä paloi noin kolmanneskilo. So far so good. Jatketaan siitä, eli tänään lupaan viettää vesipaastoa. Onko linjoilla muita läskejä joille paasto tekisi peilikuvan mukaan hyvää? :wink:

14

Argh! Koukuttava ja sitova tämä tänään lupaan ketju, mutta toimii. Eilen jossain vaiheessa alkoi mielessä pyörimään, että hyvän puutarhapäivän palkkioksi yksi siideri… Mutta kun lupasin ja se piti :smiley: ! Ja nautin hetkestä…

Tänään lupaan olla edelleen juomatta pisaraakaan alkoholia!

Vesipaastoon en vielä lähde, vaikka tekisi kyllä hyvää läskeille. Vielä menee energiaa siihen, että irrottaudun pikku hiljaa viinipirusta. “Ensin kävellään (toiv ei ryömitä), sitten vasta juostaan”…

Tsemppiä paastoon Arkkitehdille :smiley:

15

Joskus tarvitaan vain yksi pieni hyvä ajatus vastavoimaksi sille yhdelle pienelle pahalle ajatukselle, jottei se paha ajatus ala kasvamaan ja jyrää lopulta tiensä kaupan siiderihyllylle.

Mä en muista ainuttakaan päivää jolloin olisi harmittanut että olisi edellisenä päivänä jättänyt jotain alkoholipitoista nauttimatta. Se on aina tänään jos harmittaa ettei ota.

16

Mä en muista ainuttakaan päivää jolloin olisi harmittanut että olisi edellisenä päivänä jättänyt jotain alkoholipitoista nauttimatta. Se on aina tänään jos harmittaa ettei ota.
[/quote]
Näin on! Ja sitten kuitenkin (pienistä/isommista kiusauksen hetkistä huolimatta) on ihana kaivautua vällyjen väliin illalla; sateisen iltalenkin jälkeen; tietäen, että taas yksi voitto itselle :smiley: Kiitos kannustuksesta!

17

Lupaan että käyn koulun jälkeen salilla. Lupaan myös olla ostamatta alkoholia siitä huolimatta että huomenna on vapaapäivä ja tietyt asiat vähän ahdistavatkin. Noh huomenna ahdistaisi varmaan paljon enemmän jos sille tielle lähtisin. Lupaan myös lukea hieman tenttiin tänään.

Hah! Tämä on niin totta.

18

Toimii kyllä niin suklaan kuin alkon kanssa. Tänään tekee aina mieli, ja eilenkin ratkesin yhden 200g levyn painostaessa hyllystä käsin. Tänään harmittaa eilinen, mutta eilen ei harmittanut. Koskaan ei juodessa/syödessä ole harmittanut, vai onko jotakuta? :wink:

19

Arkkitehdille! Uusi päivä ja uudet kujeet! Syöty mikä syöty, hyvä, ettei juotu :wink:

20

Kiitos! Tänään lupaan yrittää taas vesipaastoa, ja olla jännittämättä treffeillä! :wink: