Riippuvuuden tunnistaminen(ko?)

Hei!

Olen huomannut itsessäni seuraavan piirteen.

Minulla on siis ns. ”lempihuumeita” kuten ekstaasi/mdma ja amfetamiini. Muut ei kiinnosta, enkä käytä muuta kuin kannabista.
Jos seurassani aletaan käyttämään kyseisiä huumeita niin, että en jostain syystä voi itse myös niitä ottaa, niin huomaan ärsyyntyväni. Alan jostain syystä melkein vittumaiseksi ja en halua puhua kellekään ja päivä menee niinsanotusti pilalle.
Tämä tunne on varmasti yhteydessä johonkin henkiseen riippuvuuteen, eikö? Onko teillä vinkkejä, miten tätä tunnetta saa lievitettyä?
Yleensä syy on siinä, että minulla on esimerkiksi työpäivä huomenna enkä voi ja halua vetää itseäni sekaisin. Suhtaudun työhöni kuitenkin järkevästi ja hoidan asiani niinkuin pitää. Jostain syystä silti tunnen ikäänkuin katkeroituvani siitä että multa jää tällainen kiva tilaisuus välistä työnteon takia, vaikka tiedostan samalla että on erittäin hyvä, että mulla on työpaikka ja pystyn siitä myös pitämään kiinni.

Jonkinlaisia neuvoja tässä kaipailisin, mutta en tiedä minkälaisia.