On aika siirtyä vihdoin eteenpäin, siitä tämä uusi loota kun se vanha oli jo täynnä tuskaisia valheita ja vääriä lupauksia itselle.
Turvonneena ja lopen kyllästyneenä tuohon kaljanlitkintään se loppui NYT. Eilen siis kello 22.15 loppu viimeine tölkki.
Ensimmäinen kysymys millä lähgtee tämä kaljapöhö, liikunnalla vaiko vedellä vaiko millä. Todella tuskainen olo nyt!
Tsemppiä kaikille raittiuteen!
Ramppe
Pahin pöhötys lähtee ihan itekseen. Tiätty jos viinantuskissa jaksaa liikkua niin sehän on kaiketi kaikin puolin hyväksi. Mulla vaan alkuun oli niin kovat viinantuskat, että enpä paljon pöhötyksiä ja sen sellaisia tullut ajatelleeksi. Satsaisin noin alkuvaiheessa syömäpuoleen oikein antaumuksella ja mukavaan oloon.
Kiitti
Viinaa en ole juonut pitkään aikaan, kaljaa meni sitäkin enemmän
Annetaan aikaa … tällekin…
Aikahan se auttaa. Kokeile myös vissyä. Ehkä neste lähtee nesteellä. Kaljakuona ja pöhö. Lepäilet ja vähän ulkoilet, että saat happea. 
Varmaanhan se on niin, että toimiminen kaljapolttokoneena rasittaa aikalailla elimistöä. Tiedän itsestäni; pöhö, iho rasvainen ja näppyjä tai hilseilevä, ja olo ihan paska. Mutta äkkiä se siitä taas palautuu!
Voimia! Mullakaan tämä ei ole ollut mitenkään helppo tie, mutta tänään 1 kuukausi täynnä, vaikka kovasti on välillä takunnut. Tää plinkki on auttanut paljon.
Kiitti Mariamagdalena
Onnea sulle kuukaudesta ja Voimia eteenpäin!
Kunhan sais eka sen yhden päivän…
Tervetuloa takaisin!
Yleisesti viljelty vastaus on, että lähtee sillä millä on tullutkin. Johtaa vaan aikaa myöten entistä pahempaan riippuvuuteen. Muuta nestettä on silti hyvä juoda.
Oma kokemukseni on, että pöhö lähtee aika nopeasti, kun jättää kaljat kaupan hyllylle.
Pysyvää raittiutta kertyy päivä kerrallaan, ja jos se on sulle vaikeata, hae apua. Ei ongelman kanssa tarvitse yksin kärsiä, jos on voimaton alkoholiin nähden. Alkoholismi on sairaus, josta voi toipua, sinäkin.
Ryhmissä jaamme kokemuksemme, voimamme ja toivomme
Kiitos Lomapuistolle myös.
Juu apua sitä tarttee uskon vielä(kin) virtuaaliseen vertaistukeen. On tietenkin itse myös oltava tässäkin aktiivinen.
Kyllä tämä nyt tsempataan kotiin… hetki tunti päivä jne kerrallaan.
Onnistun
Tsemppiä kaikille jotka painii asian kanssa )
Pöhötys alkaa hellittää muutamassa päivässä, viikon kuluttua näyttää jo aika normaalilta, siis terveeltä. Näin ainakin itselläni. Hyvä palkinto on se kun aamulla katsoo peiliin ja näkee siellä terveet kasvot! Mulla menossa päivä 24 ja tuosta saan joka aamu tsemppiä.
Pöhö lähtee ihan kaljan pois jättämisellä muutamassa viikossa. Alkoholi on muutenkin ihan hitonmoinen kaloripommi. Minulla lähti kahdeksan ekan raittiuskuukauden aikana 11 kiloa painosta. Konstit oli simppelit. Alkoholi pois mutta ei korvaa sitä millään kaloripitoisella juomalla. Roskaruokaa vähemmän. Liikuin sen mukaan kun mukavalta tuntui ja energiatasot paranivat, mitenkään erityisesti en treenannut.
Tsemppiä Ramppe!
Kiitos kaikille tsempeistä
Kävin tuossa hikijumpassa toosi hyvää teki. Turvotus tosin jatkuu mutta uskon sen ainakin kohta helpottavan.
Jos saisi kunnoin yöunet ja huomenna olisi edellinen kalja (viimeinen) jo vähän kauempana kuin tänään
Parempi päivä.
Ehkäpä tämä tästä kun malttaa jättää nuo saamarin oluet kaupan hyllyille.
Ohjelmassa töidne jälkeen ainakin ruohonleikkuu ja jos pienen lenkin ottais illalla…
Rauhaisaa päivää ja tsemppiä kaikille!
Iltoja hyviä )
Raitis päivä numero kaksi kääntyy illaksi, jouduin vielä äsken koukkaamaan lähikaupan kautti mutta kaljat jäi kaikki sinne hyllyille …
Ötyjä kaikille!
