Pelihulluille vinkkejä

Huomio pelihullut. Kun heräätte aamuisin niin katsokaa peiliin ja sanokaa peilikuvalle esim: siinä on sairas pelihullu :smiley:
Sitä pitää toistaa itselle ja omille aivoille koko ajan, jotta se menee aivoihin ja tajuat sen.
Pelihulluuden lopettamisessa auttavat ammattilaiset käskevät toimia noin.

Muita vinkkejä?

Mulla on helpottanu pelaamattomuuteen se että oon alkanut katsomaan mielenkiintoisia sarjoja Netflixistä ja HBO:sta. Siinä aika kuluu mukavasti eikä pelit pyöri mielessä. Breaking Bad sarja nyt katsottu, oli loistava. Monet hyvät sarjat on seuraavana listalla. Laitoin toki myös Gambanin kännykkään niin etten saa sitä itse poistettua ja tein porttikiellon pelaamoihin. Lisäksi estin sähköpostista kaikki kasinomainokset ja lainamainokset. Facebookista estin kaikki kasinomainokset, kun ne helposti triggeröi pelaamista. Pelaamattomuutta on nyt 2 kuukautta, ei vielä paljoa, mutta nyt on uskoa tulevaan.

Sarjojen katsominen tai miksei myös kirjojen lukeminen (äänikirjat vaihtoehtona jos ei jaksa lukea) vie ajatukset pois pelimaailmasta.
On opeteltava pois huonosta tavasta ja sen tilalle on keksittävä jotain muuta tekemistä; uusi harrastus tms. mikä tuottaa hyvää oloa.
Vieroitusoireita on varmaan havaittavissa alkuun, mutta kun jaksaa uskoa niin ne kyllä helpottavat ajan kuluessa.

Avun pyytäminen ammatti-ihmisiltä on mun mielestä myös tärkeää ja lähinnä siksi, että voi keskustella tästä ongelmasta ja sen kautta on myönnettävä, että ongelma on olemassa. Jos tämä kuulostaa vaikealta asialta toteuttaa niin uskoudu edes jollekkin läheiselle pelaamisesta. Itselläni ainakin auttoi purkaa tätä salaisuutta hyvälle ystävälle ja se motivoi lopettamaan.

Mieti mitä hyvää pelaaminen tuo sinulle ja mitä huonoa, kumpi painaa enemmän vaakakupissa pitkällä tähtäimellä?

Vinkki:
Mulla on kaksi pankkitiliä. Toisessa ei ole nettioikeuksia ollenkaan, joten sillä ei voi pelata. Siirrän tälle ruokatilille laskujen maksun jälkeen aina 300 euroa. Näin varmistan, että ainakin ruokarahat riittävät loppukuuksi.

Laitetasnpa pari ranskalaista viivaa ei muuten tule hyvää.

-lainakiellot kaikkiin nykyisiin lainapaikkoihin
-oman rahankäytön seuraaminen
-ehkä maksaminen aina kortilla kun se käy (ei paljoa käteistä mukana)
-pelihulluus on kuin ero petollisesta puolisosta mistä ei pääse helpolla irti

Laihduin vuodessa 20 kg koska pelasin kaikki rahani…oli kiva olla laiha, mutta menin samalla tosi huonoon kuntoon. Ei nälkäisenä ole energiaa tehdä mitään. Nyt olen jo yli puoli vuotta ostanut laskujen maksun jälkeen 50-100€ lahjakortteja S-marketista/Alepasta/Prismasta, niitä ei voi vaihtaa rahaksi ja ruoan saanti on taattu.