Hei, toivottavasti tämä ei ole spämmiä, mutta ajattelin yrittää motivoida alkoholinkäytön lopettamistani kirjaamalla tähän kokemuksiani. Tuolle vähentämispuolelle jo hieman aloitinkin vähän huonolla otsikolla http://www.paihdelinkki.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=3&t=35967, mutta se taitaa olla väärä puoli kaltaiselleni, viinaa paljon pitkäaikaisesti ja päivittäin käyttäneelle. Nyt vain on sellainen tilanne, että jos lähtee lapasesta, niin krapulasta en enää puhuisi, vaan pikemminkin vieroitusoireista.
Päivä 1 aamupäivä, ei vielä vuorokauttakaan täysin selvin päin
Viimeksi lähti lapasesta lomalla, mistä seurasi hirveät tärinäkohtaukset ja eilisen jouduin hikoilemaan ja värisemään kotona sekä yrittämään juoda (vedellä, jaffalla ja maidolla) pahaa oloa pois. Viime yönä onnistuin peräti nukkumaan yhden 45 min. jakson heräten hirveään painajaiseen plus sen jälkeen pari parempaa 1,5 h jaksoa. Duuniinlähtö oli väsymyksen takia tuskaista, mutta nyt pääsee yrittämään töihin keskittymistä tietäen, että varmasti ei ole promilleja veressä ja väsymyskin hieman helpottaa. Heikotusta on, testailin Kemppisen blogista nappaamaani rasvattoman maidon vinkkiä pahimpaan heikotukseen, vähän se auttoi. Minusta löyhkää varmaan sellainen vanhan juopon imelä haju, mutta minkäs voit. Lounasaikana täytyy yrittää syödä jotain ja kotimatka suunnitella mahdollisimman vähän houkutuksia sisältäväksi.
Huh, huh, paikkoja kolottelee ja päänsärkyäkin yrittää pukata päälle. Valitettavasti on heikko olo, muttei onneksi yhtään sellainen, että tekisi mitään alkoholia mieli.
Väsymys tuntuu näillä näkymin helpommalta, viime yö tuli nukuttua hyvin kunhan pääsi nukkumaan, ei tosin tehnyt mieli nousta sängystä aamulla. Kunhan vain malttaisi mennä nukkumaan ajoissa.
Nyt pitäisi täyttää vapaa-aika niin hyvin mielekkäällä tekemisellä, että juopotteluvaihtoehto ei houkuta.
)
). Se, mihin pystyy/“pystyy” tällä hetkellä, on sama, kuin mitä teki aina juodessakin, eli dekkareiden lukeminen ja vaeltelu julkisilla edes takaisin. Siis vapaa-ajalla. Mutta töissäkin vaivaa saamattomuus, joka johtaa siihen, että onnistumisen tunteesta ja tekemisen meiningistä ei oikein saa kiinni. Itseä niskasta kiinni -juttuhan tämä on, mutta ei siitä niskasta ole niin helppo ottaa otetta, kun ei hyvän olon fiilis ole ajallisesti riittävän lähellä alitajunnassa.
Mikä ihmistä oikein vaivaa, kun pitää juoda?
