Tässä kun on taas kaksi päivää kiskonut kaksin käsin ja tänään oksennellut koko päivän ja aiheuttanut harmia parisuhteelle, niin nyt otetaan kunnon yritys tilanteen parantamiseksi. Uusi alku, 30 päivää alkoholitonta elämää edessä.
9 tykkäystä
Kävin myös sen kurssin juuri läpi. Ihan kiva kokemus. Mitään uutta se ei mulle varsinaisesti tarjonnut, koska kaikkia niitä aiheita on tullut vuosien saatossa kelailtua enemmänkin. Mutta oli kiva saada päivittäin postia ja tehtäviä. Se mulla jotenkin vahvisti sitoutumista projektiin. Eikä kyllä ole juominen houkutellut tuon 30 päivän jälkeenkään. Tsemppiä!
6 tykkäystä
Toinen päivä alkotonta menossa, olo jo vähän parantunut. Pystyi jopa pienellä kävelyllä käymään. Vanhasta tottumuksesta nyt on kriittiset päivät edessä. Kun olo paranee, niin yllättäen viinapeikko tulee koputtelemaan olalle. Jätän nyt hänet huomioimatta.
2 tykkäystä
Let It Be
Olen päätynyt siihen tulokseen että tässä munkin sairaudessa on kyse pitkälti tunne-elämän sairaudesta.
Väärin suunattu läheisyyden tarve ?
Aivan kuin olisi taas se pieni lapsi pihan leikeissä.
Kukkulan kuningas.
Väkivallalla ja kiusaamisella ei onneksi ollut tekijänä mulla osuutta.
1 tykkäys
Tsemppiä taipaleelle! Toivottavasti pääset nyt hyvin uuden elämän alkuun.
1 tykkäys
Päivä 4 menossa ja vieläkin aivosumu vaivaa. Nyt vasta ensimmäisen kerran pysähtynyt ajattelemaan, että mitä sitten kun 30 päivän tauko on suoritettu? Onko se perinteinen yritys asettaa tarkat rajat vai jotain muuta? Aiemmin toiminut vähän huonosti, mutta nyt tunnen olevani enemmän motivoitunut.
1 tykkäys
Millaisia rajoja ja sääntöjä olet edelliskerroilla yrittänyt noudattaa?
No se alkaa aina sillä “kaksi juomaa illassa” säännöllä ja sit erikoistilanteissa saakin ottaa neljä ja siitä se sitten lähtee… Varmaan tuo “kaksi juomaa” on ihan pätevä sääntö, jos siinä pystyy pysymään.
Ihmismieli tykkää aikarajoista - on vaikea ajatella ettei ikinä enää saa yhtään tippaa juoda, mutta sen voi hyväksyä ettei viikkoon/kuukauteen/kolmeen kuukauteen tms. saa ottaa.
Tämän 30 päivän tauko antaa ainakin tilaisuuden pysähtyä ja antaa kropan sekä aivojen toipua. Kun pääsee pahimmasta rallista yli, voi miettiä jatkoa kirkkaammalla mielellä. Hyvässä lykyssä saattaa alkaa tuntua, että sitä taukoa voisi pitää vaikka vähän pitempäänkin.
Jokaisen täytyy itse löytää ne jutut mitkä toimii. Jos jokin tietty yritys on aiemmin toiminut huonosti, ehkä kannattaisi yrittää jotain muuta..? 
Ehkä vielä vähän tiukempia rajoja, vaikka rajoittaa juomakerrat pariin viikossa. Itselläni ainakin tuntui aluksi, että oli helpompi olla tiettyinä päivinä kokonaan juomatta kuin juoda vain vähän kerrallaan - itsekuri on tapaa löyhentyä aika äkkiä kun korkki aukeaa… ja kun sitä oli aikansa harjoittanut niin se alkoi mennä helpommin eikä niinä “sallittuinakaan” päivinä välttämättä tarvinnut hyökätä avaamaan korkkia.
Kuten sanottua, kaikki ovat erilaisia ja ihmisen täytyy löytää oma tiensä. Tsemppiä sulle ensin tähän tauon pitämiseen ja hyvään jatkoon myös!
1 tykkäys
Kiitos Ronja! 
7 päivää takana ja hyvä fiilis. Tosi kiva oli löytää tämä foorumi ja lukea muiden tarinoita ja kokemuksia. Fiksua porukkaa täällä!
1 tykkäys
Päivä 12 ilman alkoholia menossa ja mieli on kirkas. Työt maistuu ja kiva myös ulkoilla kun jaksaa paremmin. Tähän voisi ehkä jopa tottua?
3 tykkäystä
Kuulostaa hyvältä! Tuttu tunne, miten yhtäkkiä elämä alkaa maistua paremmalta kirkkaalla mielellä. Se tekee siitä kiusauksen vastustamista helpompaa, kun saa pidettyä mielessä miten mukavaa voi olla ilman alkoholia. Hyvä olo fyysisesti ja henkisesti
Itsellä kuntoilu on toiminut hyvänä motivaationa pitää juominen minimissä. Treenit kulkee paremmin ja vaaka näyttää parempia lukuja, kun alkoholi ei ole häiritsemässä. Erilaiset jutut voivat toki toimia eri ihmisille. Jonkinlainen toiminta on olla hyvä täyttämään sitä juomisen jättämää tyhjiötä. Saattaa tuntua, että yhtäkkiä on jotenkin enemmän aikaa (ja energiaa) tehdä asioita kun ei vietä sitä aikaa joko juomalla tai darrassa makaamalla 
2 tykkäystä