Koukussa alkoholiin

Tuli oltua noin nelisen kuukautta raittiina. Päädyin yhtäkkiä ottamaan vain “yhden oluen”, josta sitten jäänyt ~2kk mittainen juomaputki päälle :/. Välillä ollut päiviä, että menee alle 10 olutta, mutta ylensä mennyt melkein lava päivässä + baarissa väkevät päälle… Yksittäisiä raittiita päiviä takana. Kertaalleen jouduin päiviystykseen menemään, kun rupesi rinnasta pistämään lujaa ja sydän hakkasi.

Mitenhän viinapirusta pääsisi eroon… Olotila selvänä on hyvin ahdistava ja sydän pamppailee lujaa… Katkolle en ole mennyt, koska etätöitäkin pitäisi tehdä… Koittanut loiventaa hieman, mutta menee helposti ryyppäämisen puolelle :/.

Olisiko kohtalontovereita, joilla hyviä vinkkejä päästä eroon tästä pirullisesta ongelmasta?