Häpeä

Kahdeksan kuukautta meni raittiina.
Nyt eilen, syntymäpäivän aattona join. Muistaakseni kaatuilin pyörälläkin.
Häpeä kuumottaa kaulalla.
Mies tuli yöllä reissusta.
Huominen pelottaa.

Tänään on uusi päivä- otetaan se raittiina vastaan.
Pelko on tuttu tunne ja olen kuulunut niihin, joita raittius jopa pelottaa. Minua on auttanut, että opettelen elämään tätä päivää, en mieti tulevaa, huomista tai ensi viikkoa. Riittää tämä hetki.
Huomenna saa luvan miettiä taaksepäin ja eilistä eli tätä päivää.
Älä sure tänään eilistä, tehty mikä tehty- älä elä uusiksi sitä.

Pidä huolta itsestäsi ja hyvää alkavaa viikonloppua!..tsemppiä…

Ole armollinen itsellesi nyt! Mieti miten lohduttaisit parasta ystävääsi jolle on käynyt nyt näin? Tuskin syyttäisit ja moralisoisit. Niin kävi ja sille ei enää voi mitään mutta sille voi kuinka jatkat tästä eteenpäin. Älä anna yhden retkahduksen kaataa monen kuukauden raittiutta. Älä ajattele että tämä oli nyt tässä. Nouset ylös ja hyvästelet alkoholin taas. Välillä kaatuenkin pääsee perille. Lämmin halaus sinulle!