Haluan lopettaa

Olen nuori nainen ja juomistavoistani sen verran, että juon joka kerta liikaa. Juon noin kerran kuussa mutta silloin olen tapaturma-altis ja pelkään että joku kerta vielä käy todella pahasti. Läheisenikin ovat huomanneet päihdeongelmani.
Haluan apua.
Kertokaa vinkkejä ja tarinoita joilla pääsisin pois tästä ahdistavasta tilanteesta.