ensiaskeleet raittiuteen

Hei,olisin vaan kysynyt neuvoja miten aloitan selviytymisen raittiuteen.Pääseekö johonkin katkaisu hoitoon heti vai mitä pitää tehä?kiitos kaikesta neuvosta.

Jos vaan on katkolla tilaa ja kestää sen että zombit kakkii pytynreunoille, niin katko on hyvä alku. Saa vähän pamia pahimpiin. AA/NA-ryhmiä kandee koittaa. Ja kärsivällisyyttä, sitä on oltava vaik ei oiskaa.

Itellä kaatu 2kk raittius ku en osannu levätä/relata. Tai siis ei ollu toivookaa levosta. Ahkeraa itsetutkiskelua ja kehon viestien tulkintaa niin kyl hyvin voi onnistua.

Tuntuu vähän pelottavalta.Mutta kaiken kestän kunhan saan apua.Kiitos sinulle vastauksesta :smiley:

varmaan riippuu aika paljo siitä mitä aineita käyttää?

Kun on ihan tajuton pakko ja halu lopettaa, se onnistuu kyllä. Kamala kokemus, mutta kun sen kestää hengissä, kannattaa. Ihan takuulla!!!

Kalokeri,
noista lyhyistäkin viesteistäsi näkyy, että sulla tosiaan on halu lopettaa! Siis: nyt juuri on oikea hetki toimi. Tunge itsesi vaikka väkisin katkolle tai mihin vain, mikä edistää asiaasi ja antaa lisävoimia. Mene vaikka kontallasi punastellen. Mutta mene!

Viestiketjussa jotkut korostavat, miten vaikeaa ja tuskallista kierteen katkaiseminen on. No joo, ovat oikeassa. MUTTA: miten paskaa ja vittumaista ehkä vuosien päihdekierre onkaan!

Ja onhan silläkin eroa, onko kiipeämässä ylämäkeen vai luisumassa alamäkeen.

Kalokero, toivon, että hyvät aikomuksesi muuttuvat teoiksi.

lämpimin terkuin Iida